Workshop over het trainen van masters tijdens het Schaatstrainerscongres

Tijdens het Schaatstrainerscongres dat de KNSB en NSTV op zaterdag 14 juni op Topsportcentrum Papendal organiseerden, mocht ik mijn kennis en passie delen over het trainen van masters: “Sporters met een jonge geest en een ouder wordend lichaam”.

Wat gebeurt er met je lijf als je ouder wordt, in hoeverre verandert dit de belastbaarheid, en in hoeverre vraagt dit om een aangepaste benadering van de KLUCS (grondmotorische vaardigheden: Kracht-Lenigheid-Uithoudingsvermogen-Coördinatie-Snelheid)?

Veel interesse voor de workshop, dat betekent dat er steeds meer aandacht komt voor het trainen van masters. En terecht, want de masters vormen een groot deel van schaatsend Nederland.

Met dank aan Dennis Walraven van Fysio Sportcentrum Stolwijk, waarmee de presentatie die ik gaf, oorspronkelijk tot stand is gekomen.

Hier vind je een impressie van het congres, waar zo’n 230 schaatstrainers bijeen kwamen: