BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//schaatstrainingadvies - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://schaatstrainingadvies.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor schaatstrainingadvies
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220422
DTEND;VALUE=DATE:20220430
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20220403T071944Z
LAST-MODIFIED:20220405T064302Z
UID:3872-1650585600-1651276799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Exclusieve testdagen april 2022
DESCRIPTION:Op vrijdag 22 en vrijdag 29 april hebben we samen met Diane Valkenburg weer onze eerste exclusieve Schaatstraining advies & begeleiding testdagen van dit seizoen gepland. \nVanwege het in mei geplande zwangerschapsverlof van Diane\, vinden de testdagen eerder plaats dan normaal gesproken\, maar op deze manier ben je wel de gelegenheid vooraf aan het zomerseizoen te testen waar je staat. \nTwee testen\nJe kunt deelnemen aan verschillende inspanningstesten:\n1. Wingate test\n2. VO2max-test met lactaatmeting \n1. Wingate test\nTijdens de 30 seconden durende Wingate sprinttest trap je in 30 seconden zo veel mogelijk vermogen\, door een hoge piek te trappen en zo sterk mogelijk door te fietsen. Je anaerobe vermogen en anaerobe capaciteit worden tijdens deze test gemeten. Dit zijn goede voorspellers voor 500 en 1500 meter. \n2. VO2max-test met lactaatmeting\nDe VO2max test met lactaatmeting is een langere test\, van 15 tot 30 minuten\, waarin het in stappen van drie minuten steeds zwaarder wordt. Tijdens de test wordt iedere drie minuten je bloedlactaatconcentratie gemeten. Daarnaast wordt je ademhaling tijdens de hele test geanalyseerd en worden je hartslag en vermogen constant gemeten. Aan de hand van deze gegevens worden je aerobe en anaerobe drempels bepaald en op basis daarvan worden trainingszones opgesteld. \nFysieke conditie\nMet behulp van de Wingate en VO2max test kom je erachter met welke fysieke conditie je het zomerseizoen in gaat. De testresultaten geven informatie om je trainingen beter in te richten. De sporters die in eerdere edities al deelnamen\, kunnen daarnaast met de nieuwe resultaten de fysieke voortgang van afgelopen periode controleren. \nApparatuur\nDiane heeft twee Monark testfietsen die het vermogen goed meten en regelen. Daarnaast heeft ze een ademgasanalyse systeem dat naast de opname van zuurstof ook de afgifte van koolstofdioxide meet. Daarmee kan ze tijdens de VO2max-test je omslagpunten\, trainingszones en energieverbruik uitstekend in kaart te brengen. \nAanmelden\nVoor de testdagen heeft Diane een speciale aanbieding voor deelnemers van Schaatstraining advies & begeleiding. Die vind je hier. Wil je deelnemen aan onze testdagen\, stuur mij dan een mail.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/exclusieve-testdagen-april-2022/
LOCATION:BeterTrainen\, Vissersweg 16\, Hoogmade\, 2355 AL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/04/Test2021-01.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220316T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220317T170000
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20220203T072342Z
LAST-MODIFIED:20220203T072524Z
UID:3832-1647424800-1647536400@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching Thialf Record Races
DESCRIPTION:Op woensdag 16 en donderdag 17 maart vinden de 2nd Masters’ International Thialf Record Races (TRR) plaats in Thialf. \nDe TRR is een officiële IMSSC-wedstrijd\, waardoor je IMSSC records kunt verbreken op alle mogelijke afstanden en vierkampen. \nJe kunt kiezen uit de volgende vierkampen of losse afstanden: \nVierkampen:\n– Sprint (500m\, 1.000m\, 500m\, 1.000m)\n– Allround Small (500m\, 1.500m\, 1.000m\, 3.000m)\n– Allround Normal (500m\, 3.000m\, 1.500m\, 5.000m)\n– Allround Big (500m\, 5.000m\, 1.500m\, 10.000m) \nLosse lange afstanden (op woensdag 16 maart):\n– 3.000m\n– 5.000m\n– 10.000m \nVanaf 15 februari kunnen ook niet-masters zich aanmelden voor deze wedstrijd:\n– Sprint: vanaf junioren C\n– Allround Small: vanaf junioren B\n– Allround Normal: vanaf junioren B\n– 3000m: vanaf junioren C\n– 5000m: vanaf junioren B \nVoor de ‘langere’ afstanden (1.000m\, 1.500m\, 3km\, 5km en 10km) ben ik als coach beschikbaar. Vraag me ter plekke of stuur eventueel vooraf een mail met je coachingswensen. \nVoor meer info over de TRR\, kijk hier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/3832/
LOCATION:Thialf\, Pim Mulierlaan 1\, Heerenveen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2014/02/cropped-Mocoach-EH04.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220312
DTEND;VALUE=DATE:20220314
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20211101T061758Z
LAST-MODIFIED:20220307T075549Z
UID:3793-1647043200-1647215999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching NK Masters in Hoorn
DESCRIPTION:UPDATE: het NK is verplaatst van 5/6 februari naar 12/13 maart. \nOp zaterdag 12 en zondag 13 maart 2022 vindt het NK Masters Afstanden en Allround plaats in Hoorn. Zie hier de KNSB Langebaanmededeling d.d. 3 februari. \nOm in aanmerking te komen voor het NK Masters\, moet je voldoen aan de selectiecriteria die je in het Plaatsingsschema van de KNSB vindt. De daarin genoemde tijden moet je voor 27 januari 2020 hebben gereden volgens de Vantage-ranglijst Nederlandse tijden. \nAls je bent geselecteerd\, word je uitgenodigd door de KNSB. Hier vind je meer informatie over deelname aan een NK Masters. En hier vind je alle informatie over dit NK in Hoorn. Via de Sportity App kun je alles rondom het NK volgen: NKM2022. \nNet als voorgaande jaren zal ik weer als coach aanwezig zijn bij dit NK. Wil je gecoacht worden\, stuur dan een mail met je coachingswensen (doel\, wel/geen rondenbord\, etc.) naar info@schaatstrainingadvies.nl. Aan de coaching zijn geen kosten verbonden.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/nk-masters-in-hoorn/
LOCATION:IJsbaan de Westfries\, Westfriese Parkweg 5\, Hoorn\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/schaatstrainingenadvies_footer_small.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220219T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220219T230000
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20220203T071546Z
LAST-MODIFIED:20220203T071546Z
UID:3830-1645302600-1645311600@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching DMC-finale in Leeuwarden
DESCRIPTION:Op zaterdag 19 februari vindt de finale van de Dutch Masters Cup van dit seizoen plaats in Leeuwarden. \nDe Dutch Masters Cup (DMC) is een competitie over drie wedstrijden (Thialf\, IJsbaan Twente en Elfstedenhal) speciaal voor Masters en senioren B. \nDe Dutch Masters Cup zijn internationale Single Distance wedstrijden waarbij per wedstrijd aan twee afstanden deelgenomen kan worden\, aan sprint- dan wel lange afstanden. Je kunt kiezen uit de volgende afstandscombinatie: 500m/1.000m\, 500m/1.500m\, 500m/3.000m en 500m/5.000m. \nVoor de 2e afstand (1.000m\, 1.500m\, 3km en 5km) ben ik als coach beschikbaar. Vraag me ter plekke of stuur eventueel vooraf een mail met je coachingswensen. \nVoor meer info over de DMC\, kijk hier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-dmc-finale-in-leeuwarden/
LOCATION:Elfstedenhal Leeuwarden\, Fryslanplein 1\, Leeuwarden\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/Wissel-01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220212T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220212T230000
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20220203T071147Z
LAST-MODIFIED:20220203T071147Z
UID:3828-1644692400-1644706800@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching DMC-II in Thialf
DESCRIPTION:Op zaterdag 12 februari vindt de 2e Dutch Masters Cup van dit seizoen plaats in Thialf. \nDe Dutch Masters Cup (DMC) is een competitie over drie wedstrijden (Thialf\, IJsbaan Twente en Elfstedenhal) speciaal voor Masters en senioren B. \nDe Dutch Masters Cup zijn internationale Single Distance wedstrijden waarbij per wedstrijd aan twee afstanden deelgenomen kan worden\, aan sprint- dan wel lange afstanden. Je kunt kiezen uit de volgende afstandscombinatie: 500m/1.000m\, 500m/1.500m\, 500m/3.000m en 500m/5.000m. \nVoor de 2e afstand (1.000m\, 1.500m\, 3km en 5km) ben ik als coach beschikbaar. Vraag me ter plekke of stuur eventueel vooraf een mail met je coachingswensen. \nVoor meer info over de DMC\, kijk hier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-dmc-ii-in-thialf/
LOCATION:Thialf\, Pim Mulierlaan 1\, Heerenveen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/12/IMG_4212.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220129
DTEND;VALUE=DATE:20220131
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20211101T063134Z
LAST-MODIFIED:20211106T073655Z
UID:3798-1643414400-1643587199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching WK Sprint Masters in Inzell
DESCRIPTION:Op zaterdag 29 en zondag 30 januari 2022 vinden de Masters’ Sprint Games (MSG2022) plaats in Inzell\, Zuid-Duitsland. Dit is als het ware het WK Sprint voor masters. \nBeide dagen wordt er door alle categorieën een 500m en 1.000m gereden. \nNamens MCLN ben ik net als voorgaande WK’s als coach en teamleider van de Nederlandse delegatie aanwezig. \nHier vind je alle informatie over deelname aan de MSG2022 en in het announcement vind je alle informatie over het evenement zelf. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/3798/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/12/IMG_4212.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220102
DTEND;VALUE=DATE:20220108
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210909T100225Z
LAST-MODIFIED:20211129T090022Z
UID:3765-1641081600-1641599999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Nieuwjaarsweek Inzell 2022
DESCRIPTION:In de eerste week van het nieuwe jaar organiseren we een Nieuwjaarsweek. Hoe kun je het jaar beter starten dan met een week lang aandacht voor je techniek? \nWanneer?\nZondagavond 2 januari t/m vrijdagmorgen 7 januari 2022 \nVoor wie?\nAlle wedstrijdschaatsers die aan hun techniek willen werken\, van junior tot master. \nHoe ziet de week eruit?\nWe starten op zondagavond met een briefing\, gevolgd door een diner.\nVan maandag t/m vrijdagmorgen vinden er dagelijks 1 tot 2 trainingen plaats\, waarbij elke training een ander thema centraal staat. Elke training wordt er gefilmd\, zodat er via de (individuele) filmanalyses bekeken kan worden wat goed gaat en wat beter kan.\nOok vindt er in de loop van de week een presentatie plaats over een schaatsgericht onderwerp\, naar keuze van de groep. \nInbegrepen\n\nTraining door enthousiaste en hooggekwalificeerde trainer(s)\n8x (ijs)training incl. entree ijsbaan\nFilmanalyse met persoonlijk advies\nPresentatie schaatsgericht onderwerp\nHele week begeleiding voor assistentie/vragen\nWelkomstdrankje\nKeuze: verblijf op basis van halfpension of eigen verblijf\n\nInteresse?\nStuur een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl. De week is inmiddels volgeboekt.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/nieuwjaarsweek-inzell-2022/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-48-27-D5C_6607.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211015
DTEND;VALUE=DATE:20211017
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210912T061654Z
LAST-MODIFIED:20210912T061909Z
UID:3773-1634256000-1634428799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Exclusieve Inspanningstestdagen oktober 2021
DESCRIPTION:Op vrijdag 15 en zaterdag 16 oktober hebben we samen met Diane Valkenburg de tweede serie van onze exclusieve Schaatstraining advies & begeleiding testdagen van dit seizoen gepland. \nTwee testen\nEr kunnen verschillende inspanningstesten gedaan worden:\n1. Wingate test\n2. VO2max-test met lactaatmeting \nVanwege de COVID-maatregelen kunnen deze testen helaas niet op dezelfde dag plaatsvinden. \n1. Wingate test\nTijdens de 30 seconden durende Wingate sprinttest trap je in 30 seconden zo veel mogelijk vermogen\, door een hoge piek te trappen en zo sterk mogelijk door te fietsen. Je anaerobe vermogen en anaerobe capaciteit worden tijdens deze test gemeten. Dit zijn goede voorspellers voor 500 en 1500 meter. \n2. VO2max-test met lactaatmeting\nDe VO2max test met lactaatmeting is een langere test\, van 15 tot 30 minuten\, waarin het in stappen van drie minuten steeds zwaarder wordt. Tijdens de test wordt iedere drie minuten je bloedlactaatconcentratie gemeten. Daarnaast wordt je ademhaling tijdens de hele test geanalyseerd en worden je hartslag en vermogen constant gemeten. Aan de hand van deze gegevens worden je aerobe en anaerobe drempels bepaald en op basis daarvan worden trainingszones opgesteld. \nFysieke conditie\nMet behulp van de Wingate en VO2max test kom je erachter met welke fysieke conditie je het zomerseizoen in gaat. De testresultaten geven informatie om je trainingen beter in te richten. De sporters die in eerdere edities al deelnamen\, kunnen daarnaast met de nieuwe resultaten de fysieke voortgang van afgelopen periode controleren. \n  \nVerbeterde apparatuur\nOp haar nieuwe locatie maakt Diane gebruik van nieuwe\, verbeterde testapparatuur. Ze heeft twee Monark testfietsen die het vermogen beter meten en regelen. Daarnaast heeft ze een nieuw ademgasanalyse systeem dat naast de opname van zuurstof ook de afgifte van koolstofdioxide meet. Daarmee kan ze tijdens de VO2max-test je omslagpunten\, trainingszones en energieverbruik nog beter in kaart te brengen. \nCOVID-19 maatregelen\nOm de veiligheid in de testruimte te garanderen\, wordt er maar één sporter in de testruimte gelaten en zit er ook wat meer ruimte dan normaal tussen twee tests\, zodat Diane tussendoor de tijd heeft de ruimte extra te ventileren en schoon te maken. \nAanmelden\nVoor de testdagen heeft Diane een speciale aanbieding voor deelnemers van Schaatstraining advies & begeleiding. Die vind je hier. Wil je deelnemen aan onze testdagen\, stuur mij dan een mail.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/exclusieve-inspanningstestdagen-oktober-2021/
LOCATION:BeterTrainen\, Vissersweg 16\, Hoogmade\, 2355 AL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2021/09/Test2021-02.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210918
DTEND;VALUE=DATE:20220203
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210312T184859Z
LAST-MODIFIED:20211201T081708Z
UID:3660-1631923200-1643846399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweken najaar en winter seizoen 2021-2022
DESCRIPTION:Ook gedurende het najaar en de winter van het seizoen 2021-2022 organiseren we weer volop Techniek Trainingsweken voor wedstrijdschaatsers van alle niveau in de Max Aicher Arena in Inzell. \nDe planning: \n\nWeek 38: zondagavond 19 september t/m vrijdagmorgen 24 september\nWeek 39: zondagavond 26 september t/m vrijdagmorgen 1 oktober\nWeek 40: zondagavond 3 oktober t/m vrijdagmorgen 8 oktober\nWeek 44: zondagavond 31 oktober t/m vrijdagmorgen 5 november\nWeek 45: zondagavond 7 november t/m vrijdagmorgen 12 november\nWeek 48: zondagavond 28 november t/m vrijdagmorgen 3 december\nWeek 49: zondagavond 5 december t/m vrijdagmorgen 10 december\nNieuwjaarsweek: zondagavond 2 januari t/m vrijdagmorgen 7 januari\nSprintweek: deelname voor masters die aan de IMSSC Sprint Classics deelnemen: donderdagmiddag 27 januari  t/m woensdagmorgen 2 februari – Update: deze week gaat niet door\n\n\nInteresse in een techniekweek?\nEr is helaas geen ruimte meer in onze techniekweken.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweken-seizoen-2021-2022/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2018/01/SchaatsersbochtInzell.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210821
DTEND;VALUE=DATE:20210823
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210313T080527Z
LAST-MODIFIED:20210809T160020Z
UID:3664-1629504000-1629676799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:11e Relatie Trainingsdag wordt Trainingsweekend
DESCRIPTION:Onze 11e Relatie Trainingsdag wordt dit jaar wat anders ingevuld dan voorgaande jaren. Mede door de huidige COVID-situatie en de daarbij behorende maatregelen maken we er dit jaar een Relatie Trainingsweekend van. Met drie onderdelen verdeeld over twee dagen en afsluiting met ‘Kaffee und Kuchen’.\n\n  \nHoe zit dit weekend in elkaar?\n\n\n     Zaterdag 21 augustus:\n\n10.00-11.30 uur: reguliere (techniek)droogtraining Driebergen\n14.30-17.00 uur: sprongentests voor deelnemers persoonlijke begeleiding (op vervolg van de sessie op 16 mei jl.) in het Doornse Gat.\n.\nZondag 22 augustus:\n10.00-12.00 uur: intensieve\, maar gezellige droogtraining in het Doornse Gat met na afloop gezamenlijk koffie/thee en taart ter plaatse\n\n\nKortom\, met twee of drie onderdelen een mooi Relatie Trainingsweekend op dit moment van het seizoen!\n\n  \nDeelname\nJe kunt in principe aan ieder onderdeel afzonderlijk deelnemen. De techniekdroogtraining op zaterdagmorgen is voor iedereen toegankelijk. Deze is echt gericht op de techniek en ook mogelijk als je nog niet veel in de ‘hoeken’ hebt gezeten deze zomer.\nDe droogtraining van zondagmorgen is ook voor iedereen toegankelijk. Wel zal deze training wat intensiever zijn dan de gebruikelijke techniekdroogtraining van zaterdag. Het is dus wel handig als je voor deze training al wat meer aan droogtraining hebt gedaan deze zomer.\n\nDe sprongentest op zaterdagmiddag is specifiek voor deelnemers persoonlijke begeleiding.\n\n  \nKosten\nAlle trainingen zijn gratis voor de deelnemers aan de persoonlijke begeleiding.\nDroogtraining zaterdagmorgen: voor overige deelnemers 10 euro.\nDroogtraining zondagmorgen: voor iedereen die dit jaar aan een activiteit van Schaatstraining advies & begeleiding deelneemt gratis (anders 10 euro).\n\n  \nAanmelden\nAanmelden voor een of meer trainingen in dit weekend doe je via mail. Geef daarbij aan of je bij alle trainingen aanwezig wilt zijn of alleen een enkele training.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/relatie-trainingsdag-2021/
LOCATION:Driebergen\, tegenover Hotel Bergse Bossen\, Traaij 299\, Driebergen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2021/03/K5-slang2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210801
DTEND;VALUE=DATE:20210807
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210312T182004Z
LAST-MODIFIED:20210525T063817Z
UID:3652-1627776000-1628294399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweek zomerijs Inzell 2021 - week 31
DESCRIPTION:Komende zomer zal Schaatstraining advies & begeleiding weer drie techniekweken op het zomerijs van de Max Aicher Arena in het Zuid-Duitse Inzell organiseren. \nTECHNIEKWEEK 31:\nzondagavond 1 augustus t/m vrijdagmorgen 6 augustus 2021\n  \nDeelname:\nDe week staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die een week lang aan hun techniek willen werken. \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree en zomerijs fee)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgau Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf:\nJe hebt de keuze uit de volgende accommodaties: \n\nPension Kastner\nAlpinhotel INzeller\nHaus Schwalbennest\nHotel Binderhäusl\n\nDuur:\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: vrijdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nDeze week zit vol.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweek-zomerijs-inzell-2021-week-31/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/04/schaatstrainingenadvies_trainingsweek.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210725
DTEND;VALUE=DATE:20210731
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210312T181526Z
LAST-MODIFIED:20210525T063741Z
UID:3650-1627171200-1627689599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweek zomerijs Inzell 2021 - week 30
DESCRIPTION:Komende zomer zal Schaatstraining advies & begeleiding weer drie techniekweken op het zomerijs van de Max Aicher Arena in het Zuid-Duitse Inzell organiseren. \nTECHNIEKWEEK 30:\nzondagavond 25 juli t/m vrijdagmorgen 30 juli 2021\n  \nDeelname:\nDe week staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die een week lang aan hun techniek willen werken. \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree en zomerijs fee)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgau Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf:\nJe hebt de keuze uit de volgende accommodaties: \n\nPension Kastner\nAlpinhotel INzeller\nHaus Schwalbennest\nHotel Binderhäusl\n\nDuur:\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: vrijdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nDeze week zit vol.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweek-zomerijs-inzell-2021-week-30/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/Uitlegtraining.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210718
DTEND;VALUE=DATE:20210724
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210312T180732Z
LAST-MODIFIED:20210525T063707Z
UID:3643-1626566400-1627084799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweek zomerijs Inzell 2021 - week 29
DESCRIPTION:Komende zomer zal Schaatstraining advies & begeleiding weer drie techniekweken op het zomerijs van de Max Aicher Arena in het Zuid-Duitse Inzell organiseren. \nTECHNIEKWEEK 29:\nzondagavond 18 juli t/m vrijdagmorgen 23 juli 2021\n  \nDeelname:\nDe week staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die een week lang aan hun techniek willen werken. \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree en zomerijs fee)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgau Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf:\nJe hebt de keuze uit de volgende accommodaties: \n\nPension Kastner\nAlpinhotel INzeller\nHaus Schwalbennest\nHotel Binderhäusl\n\nDuur:\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: vrijdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nDeze week zit vol.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweek-zomerijs-inzell-2021-week-29/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-48-27-D5C_6607.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210530
DTEND;VALUE=DATE:20210605
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210312T182726Z
LAST-MODIFIED:20210502T172353Z
UID:3654-1622332800-1622851199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Droogtrainingsweek Inzell 2021
DESCRIPTION:DEZE WEEK GAAT NIET DOOR; HIER KOMT EEN ONLINE ALTERNATIEF VOOR IN DE PLAATS. INTERESSE? STUUR EEN MAIL. \nVan zondag 30 mei t/m vrijdag 4 juni 2021 organiseren we weer een Droogtrainingsweek in Inzell. \nDe basis voor het schaatsseizoen leg je in de zomer. Door middel van verschillende soorten trainingen kun je werken aan je conditie\, kracht\, krachtuithoudingsvermogen\, balans\, lenigheid\, snelheid en coördinatie. Kortom\, de week is afwisselend\, leuk en bomvol tips en aanscherpen van je techniek. \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat: \n\nDiverse droog- en schaatspecifieke krachttrainingen gericht op de schaatstechniek\n1x MTB-tocht\nPersoonlijke aandacht (kleine groep)\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer\nFilmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen: \n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: vrijdagmorgen na de laatste training \nHier vind je een impressie van een van onze eerdere droogtrainingsweken: \n \nMeer informatie over of aanmelden voor de Droogtrainingsweek? Stuur dan een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/droogtrainingsweek-inzell-2021/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2021/03/DT-week.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210520
DTEND;VALUE=DATE:20210523
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210324T080418Z
LAST-MODIFIED:20210912T061313Z
UID:3673-1621468800-1621727999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Exclusieve Inspanningstestdagen mei 2021
DESCRIPTION:Net als voorgaande jaren hebben we samen met Diane Valkenburg weer onze exclusieve Schaatstraining advies & begeleiding testdagen gepland: donderdag 20\, vrijdag 21 en zaterdag 22 mei 2021. \nTwee testen\nEr kunnen verschillende inspanningstesten gedaan worden:\n1. Wingate test\n2. VO2max-test met lactaatmeting \n  \n1. Wingate test\nTijdens de 30 seconden durende Wingate sprinttest trap je in 30 seconden zo veel mogelijk vermogen\, door een hoge piek te trappen en zo sterk mogelijk door te fietsen. Je anaerobe vermogen en anaerobe capaciteit worden tijdens deze test gemeten. Dit zijn goede voorspellers voor 500 en 1500 meter. \n2. VO2max-test met lactaatmeting\nDe VO2max test met lactaatmeting is een langere test\, van 15 tot 30 minuten\, waarin het in stappen van drie minuten steeds zwaarder wordt. Tijdens de test wordt iedere drie minuten je bloedlactaatconcentratie gemeten. Daarnaast wordt je ademhaling tijdens de hele test geanalyseerd en worden je hartslag en vermogen constant gemeten. Aan de hand van deze gegevens worden je aerobe en anaerobe drempels bepaald en op basis daarvan worden trainingszones opgesteld. \nFysieke conditie\nMet behulp van de Wingate en VO2max test kom je erachter met welke fysieke conditie je het zomerseizoen in gaat. De testresultaten geven informatie om je trainingen beter in te richten. De sporters die in eerdere edities al deelnamen\, kunnen daarnaast met de nieuwe resultaten de fysieke voortgang van afgelopen periode controleren. \n  \nVerbeterde apparatuur\nOp haar nieuwe locatie maakt Diane gebruik van nieuwe\, verbeterde testapparatuur. Ze heeft twee Monark testfietsen die het vermogen beter meten en regelen. Daarnaast heeft ze een nieuw ademgasanalyse systeem dat naast de opname van zuurstof ook de afgifte van koolstofdioxide meet. Daarmee kan ze tijdens de VO2max-test je omslagpunten\, trainingszones en energieverbruik nog beter in kaart te brengen. \nCOVID-19 maatregelen\nOm de veiligheid in de testruimte te garanderen\, wordt er maar één sporter in de testruimte gelaten en zit er ook wat meer ruimte dan normaal tussen twee tests\, zodat Diane tussendoor de tijd heeft de ruimte extra te ventileren en schoon te maken. \nAanmelden\nVoor de testdagen heeft Diane een speciale aanbieding voor deelnemers van Schaatstraining advies & begeleiding. Die vind je hier. Wil je deelnemen aan onze testdagen\, stuur mij dan een mail.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/exclusieve-inspanningstestdagen-2021/
LOCATION:BeterTrainen\, Vissersweg 16\, Hoogmade\, 2355 AL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2017/04/Diane-breed.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210424
DTEND;VALUE=DATE:20210905
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20210415T100522Z
LAST-MODIFIED:20210827T141338Z
UID:3689-1619222400-1630799999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Droogtrainingen Driebergen 2021
DESCRIPTION:Er is heel veel behoefte aan ‘samen’ trainen. Daarom hebben we besloten al heel vroeg te starten met onze droogtrainingen in het Mollebos in Driebergen.\n\nUiteraard coronaproof en dus zal er in groepjes van maximaal vier personen én op afstand van elkaar getraind moeten worden zoals je afgelopen seizoen ook op de ijsbaan gewend was.\n\nDe planning: \n\nzaterdag 24 april\nzaterdag 1 mei\nzaterdag 15 mei\nzaterdag 22 mei\nzaterdag 29 mei\nzaterdag 5 juni\nzaterdag 14 augustus\nzaterdag 21 augustus\nzaterdag 28 augustus –> let op: deze gaat wegens omstandigheden niet door\nzaterdag 4 september\n\nDe trainingen zijn van 10.00 tot 11.30 uur. \nVoor het veilig en verantwoord organiseren van onze droogtrainingen hebben we een protocol opgesteld op basis van het door NOC*NSF opgestelde “Protocol verantwoord sporten” en de daarop aanvullende richtlijnen van de KNSB. \nHier vind je het protocol van Schaatstraining advies & begeleiding. De gemeente Utrechtse Heuvelrug heeft op basis van dit protocol goedkeuring gegeven voor het op deze wijze organiseren van onze droogtrainingen in het Mollebos. \nWil je deelnemen aan een of meer van onze droogtrainingen\, stuur dan een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl. \nSamen\, maar veilig en verstandig trainen!
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/droogtrainingen-driebergen-2021/
LOCATION:Driebergen\, tegenover Hotel Bergse Bossen\, Traaij 299\, Driebergen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2021/04/DT-Driebergen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210221
DTEND;VALUE=DATE:20210227
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20201112T130109Z
LAST-MODIFIED:20210223T122831Z
UID:3523-1613865600-1614383999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweek Inzell voorjaarsvakantie Noord/Midden
DESCRIPTION:Dit jaar is Schaatstraining advies & begeleiding ook in de voorjaarsvakantie in Inzell! \nIn deze vakantie organiseren we een Techniek Trainingsweek op en rondom het schitterende ijs van de Max Aicher Arena in het Zuid-Duitse Inzell. Junioren zijn welkom\, maar ook senioren en masters die een week lang aan de techniek willen werken. \nOnze techniekweken staan in het teken van de schaatstechniek en staan open voor wedstrijdschaatsers van alle niveaus. \nTECHNIEKWEEK 8 (voorjaarsvakantie noord en midden):\nzondagavond 21 t/m vrijdagmorgen 26 februari 2021\n– voor wedstrijdschaatsers van elk niveau –\n  \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nAcht (ijs)trainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse (op veilige afstand\, via 2e beeldscherm en mondkapje)\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgauer Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf:\nJe hebt de keuze uit de volgende accommodaties: \n\nPension Kastner\nAlpinhotel INzeller\nPension Restner\nHaus Schwalbennest\n\nDuur:\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: vrijdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nDeze week gaat vanwege de COVID-19 maatregelen niet door.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweek-inzell-voorjaarsvakantie-noord-midden/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-45-18-D5C_6528.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210214
DTEND;VALUE=DATE:20210220
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20201112T125912Z
LAST-MODIFIED:20201112T130224Z
UID:3521-1613260800-1613779199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweek Inzell voorjaarsvakantie Zuid
DESCRIPTION:Dit jaar is Schaatstraining advies & begeleiding ook in de voorjaarsvakantie in Inzell! \nIn deze vakantie organiseren we een Techniek Trainingsweek op en rondom het schitterende ijs van de Max Aicher Arena in het Zuid-Duitse Inzell. Junioren zijn welkom\, maar ook senioren en masters die een week lang aan de techniek willen werken. \nOnze techniekweken staan in het teken van de schaatstechniek en staan open voor wedstrijdschaatsers van alle niveaus. \nTECHNIEKWEEK 7 (voorjaarsvakantie zuid):\nzondagavond 14 t/m vrijdagmorgen 19 februari 2021\n– voor wedstrijdschaatsers van elk niveau –\n  \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nAcht (ijs)trainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse (op veilige afstand\, via 2e beeldscherm en mondkapje)\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgauer Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf:\nJe hebt de keuze uit de volgende accommodaties: \n\nPension Kastner\nAlpinhotel INzeller\nPension Restner\nHaus Schwalbennest\n\nDuur:\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: vrijdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nStuur een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl voor de kosten\, eventuele vragen en het aanmeldformulier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweek-inzell-voorjaarsvakantie-zuid/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-48-27-D5C_6607.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210121
DTEND;VALUE=DATE:20210128
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20200817T132604Z
LAST-MODIFIED:20200817T132903Z
UID:3461-1611187200-1611791999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Sprintweek Inzell voor Masters
DESCRIPTION:Ook in 2021 organiseren we rondom de IMSSC Sprint Classics voor masters in Inzell een Techniek Trainingsweek op het schitterende ijs van de Max Aicher Arena. \nDeze week staat in het teken van de schaatstechniek en dan vooral gericht op de details en voorbereidingen op de belangrijkste wedstrijden van het seizoen. Deze week staat dan ook alleen open voor masters die deelnemen aan de IMSSC Sprint Classics die op zaterdag 23 en zondag 24 januari plaatsvinden. \nVooraf aan het wedstrijdweekend vindt er ijsgewenning en wedstrijdvoorbereiding plaats. In het weekend wordt er beide dagen een 500 en 1.000 meter gereden. Hierbij worden alle afstanden gefilmd\, zodat op basis van deze filmanalyses op maandag\, dinsdag en woensdag aan de details kan worden gewerkt voor de wedstrijden die daarna nog volgen (zoals het NK\, de WK’s en de TRR). \nSPRINTWEEK Inzell 2021:\ndonderdagmiddag 21 januari t/m woensdagmorgen 27 januari 2021\n– voor deelnemers aan de IMSSC Sprint Classics 23&24 januari in Inzell –\n  \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nZes (ijs)trainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nAanmelding\, wedstrijdkosten en coaching IMSSC Sprint Classics\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgau Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nDuur:\nStart: donderdagmiddag met een gewenningstraining\nEinde: woensdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nStuur een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl voor de kosten en het aanmeldformulier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/sprintweek-inzell-voor-masters/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2020/08/2018-01-SprintweekInzell.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210110
DTEND;VALUE=DATE:20210116
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20201112T124103Z
LAST-MODIFIED:20201112T124517Z
UID:3513-1610236800-1610755199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweek januari 2021
DESCRIPTION:Begin het jaar 2021 goed en start met een Techniek Trainingsweek op en rondom het schitterende ijs van de Max Aicher Arena in het Zuid-Duitse Inzell. \nOnze techniekweken staan in het teken van de schaatstechniek en staan open voor wedstrijdschaatsers van alle niveaus. \nTECHNIEKWEEK 2:\nzondagavond 10 t/m vrijdagmorgen 15 januari 2021\n– voor wedstrijdschaatsers van elk niveau –\n  \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nAcht (ijs)trainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse (op veilige afstand\, via 2e beeldscherm en mondkapje)\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgauer Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf:\nJe hebt de keuze uit de volgende accommodaties: \n\nPension Kastner\nAlpinhotel INzeller\nPension Restner\nHaus Schwalbennest\n\nDuur:\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: vrijdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nStuur een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl voor de kosten\, eventuele vragen en het aanmeldformulier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/3513/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-56-38-D5C_6819.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201227
DTEND;VALUE=DATE:20210101
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20200817T131348Z
LAST-MODIFIED:20201112T131051Z
UID:3457-1609027200-1609459199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:- Geannuleerd - Kerstweek Inzell 2020
DESCRIPTION:Update 12 november: in verband met de coronamaatregelen\, gaat deze week niet door. Nieuwe mogelijkheden zijn: \n\nWeek 2\nWeek 7 (voorjaarsvakantie zuid)\nWeek 8 (voorjaarsvakantie nood en midden)\n\nVan zondagavond 27 t/m donderdagmorgen 31 december organiseren we weer onze “Kerst Techniekweek” in Inzell. Dit valt in de kerstvakantie en dus is deze week ook een goede mogelijkheid voor jeugdige of andere schaatsers die alleen in de vakanties naar Inzell kunnen komen. \nDe week omvat ijs- en droogtrainingen gericht op de techniek\, individuele filmanalyses en veel persoonlijke aandacht. De week is gericht op wedstrijdschaatsers van alle leeftijden (min. 12 jaar) en elk niveau. \nDeze compleet verzorgde trainingsweek omvat:\n\nZes (ijs)trainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vier keer overnachting met ontbijt en diner en een Chiemgau Karte (met diverse kortingen in Inzell e.o.)\n\nNiet inbegrepen:\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nDuur:\nStart: zondagavond met een briefing\nEinde: donderdagmorgen na de ijstraining \nAanmelden:\nHeb je interesse\, stuur dan een mail.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/kerstweek-inzell-2020/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2020/08/2019-01-TechniekweekInzell.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200920
DTEND;VALUE=DATE:20201114
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20200320T182133Z
LAST-MODIFIED:20201112T130900Z
UID:3253-1600560000-1605311999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweken Inzell herfst en winter 2020-2021
DESCRIPTION:Ook komende winter organiseren we weer volop Techniek Trainingsweken voor wedstrijdschaatsers van alle niveau in de Max Aicher Arena in Inzell. \nDe planning (per 27 juni uitgebreid met nóg een week\, te weten week 49): \n\nWeek 39: zondag 20 t/m vrijdagmorgen 25 september\nWeek 40: zondag 27 september t/m vrijdagmorgen 2 oktober\nWeek 41: zondag 4 t/m vrijdagmorgen 9 oktober\nWeek 45: zondag 1 t/m vrijdagmorgen 6 november\nWeek 46: zondag 8 t/m vrijdagmorgen 13 november\nWeek 48: zondag 22 t/m vrijdagmorgen 27 november\nWeek 49: zondag 29 november t/m vrijdagmorgen 4 december\nKerstweek: zondag 27 t/m donderdagmorgen 31 december\nSprintweek (voor Masters die deelnemen aan de IMSSC Sprint Classics): donderdag 21 t/m woensdagmorgen 27 januari\n\nAlle weken starten op zondagavond met een briefing en eindigen op vrijdagmorgen na de laatste ijstraining. Alleen de Kerstweek en de Sprintweek hebben een ander format. Hier vind je de info en aanmelding voor de Kerstweek en hier voor de Sprintweek. \nInteresse in een techniekweek? Stuur dan een mail\, zodat ik met je kan overleggen waar er nog plek is voor je. \n  \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweken-inzell-winter-2020-2021/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-56-38-D5C_6819.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200906
DTEND;VALUE=DATE:20200907
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20191217T081632Z
LAST-MODIFIED:20200825T061502Z
UID:3203-1599350400-1599436799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:10e Relatie Trainingsdag
DESCRIPTION:Op zondag 6 september 2020 vindt onze 10e Relatie Trainingsdag plaats in Doorn. \n\n\n\nAndere jaren vond deze dag vooraf aan het zomerseizoen plaats\, waardoor de dag vooral gericht was op tips voor trainingen en adviezen rondom een goede uitvoering van de oefeningen. Omdat we nu bijna aan het eind van de zomer zijn\, kun je tijdens deze editie ook kiezen voor een intensief trainingsonderdeel. \n\n\n\nHet programma\n\n\n\n10.30-11.00 Ontvangst met koffie/thee en welkom 11.00-12.00 Gezamenlijke warming-up en training “Basishouding en -beweging” met aansluitend de “beste K5-slang ever” 12.00-13.00 Pauze 13.00-14.00 Clinic ronde 1 14.00-15.00 Pauze 15.00-16.00 Clinic ronde 2 16.00-17.30 Jubileumreceptie \n\n\n\nDe clinics\n\n\n\nIn clinic ronde 1 kun je kiezen uit: 1. Elastiektraining alleen: hoe kan ik in m’n eentje effectief trainen? 2. Circuittraining: gevarieerde training met aandacht voor core\, balans en coördinatie3. Schaatsplanken: schaatsspecifieke krachttraining \nIn clinicronde 2 kun je kiezen uit: 4. Wedstrijdvoorbereiding: lenigheid\, beweeglijkheid en het op spanning brengen van de spieren (let op: vrij intensief!) 5. Elastiektraining intensief: intensief trainen in het elastiek (let op: dit vraagt om goede getraindheid)  6. Core stability met bal: (basis)krachttraining met behulp van swissball \n\n\n\nIn de pauzes en na afloop\n\n\n\nTijdens de pauzes heb je de gelegenheid om te herstellen voor je volgende clinic\, bij te praten met de andere deelnemers\, zijn er binnen beelden te zien van activiteiten van de afgelopen tien jaar en verzorgen we je natuurlijk weer volop met kleine versnaperingen. \n\n\n\nCOVID-19 maatregelen\n\n\n\nSind juli mogen we weer samen sporten. Rondom dit sporten blijft nog altijd de 1\,5m afstand maatregel van kracht. Hou daar op het terras en in de kantine dus rekening mee! Wij volgen tijdens deze Jubileumdag dan ook het protocol van het NOC_NSF en de daarop aanvullende richtlijnen van de KNSB. \n\n\n\nAanmelden\n\n\n\nWil je deelnemen? Voor iedereen die dit jaar aan een activiteit bij Schaatstraining advies & begeleiding deelneemt\, is deze dag gratis. Voor overige sporters vragen we een bijdrage van 10 euro. \n\n\n\nMeld je aan via mail en geef daarbij aan welke clinic je in ronde 1 en welk in ronde 2 wilt doen. Geef ook aan als je iemand meeneemt deze dag (om te kijken)\, zodat we vooraf exact in zicht hebben hoeveel en wie er aanwezig zullen zijn.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/10e-relatie-trainingsdag/
LOCATION:Skeelerbaan Doornsche Ijsclub\, Wijngaardsesteeg 2\, Doorn\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/12/Relatiedag2015.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200829
DTEND;VALUE=DATE:20200906
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20200510T161609Z
LAST-MODIFIED:20200825T060528Z
UID:3318-1598659200-1599350399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Droogtraining Driebergen 2020
DESCRIPTION:Nu we vanaf 11 mei weer allemaal buiten mogen sporten\, mits we 1\,5 meter afstand van elkaar houden\, organiseren we vanaf a.s. zaterdag weer een aantal droogtrainingen in het Mollenbos in Driebergen! \nDe planning: \n\nzaterdag 16 mei\nzaterdag 23 mei\nzaterdag 30 mei\nzaterdag 6 juni\nzaterdag 13 juni\nzaterdag 22 augustus\nzaterdag 29 augustus\nzaterdag 5 september\n\nDe trainingen zijn weer van 10.00 tot 11.30 uur. \nUiteraard nemen we daarbij wel de nodige maatregelen. Wij hebben daarvoor een protocol gemaakt op basis van het door NOC*NSF opgestelde “Protocol verantwoord sporten” en de daarop aanvullende richtlijnen van de KNSB. \n Hier vind je het protocol van Schaatstraining advies & begeleiding. \nDe deelnemers aan deze training in 2019 zijn via e-mail geïnformeerd en uitgenodigd voor deze trainingen. Ben je ook geïnteresseerd\, stuur dan een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl. \nGezamenlijk\, maar veilig en verstandig trainen!
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/droogtraining-driebergen/
LOCATION:Driebergen\, tegenover Hotel Bergse Bossen\, Traaij 299\, Driebergen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/04/DT.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200828
DTEND;VALUE=DATE:20200830
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20200225T075832Z
LAST-MODIFIED:20200626T092010Z
UID:3241-1598572800-1598745599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Exclusieve Testdagen 2020
DESCRIPTION:Net als voorgaande jaren hebben we samen met Diane Valkenburg weer twee exclusieve Schaatstraining advies & begeleiding testdagen gepland: vrijdag 28 en zaterdag 29 augustus 2020. \nVerbeterde apparatuur\nDiane heeft weer een mooi aanbod voor deelnemers van Schaatstraining advies & begeleiding. Op haar nieuwe locatie maakt Diane gebruik van nieuwe\, verbeterde testapparatuur. Ze heeft twee Monark testfietsen die het vermogen beter meten en regelen. Daarnaast heeft ze een nieuw ademgasanalyse systeem dat naast de opname van zuurstof ook de afgifte van koolstofdioxide meet. Daarmee kan ze tijdens de VO2max-test je omslagpunten\, trainingszones en energieverbruik nog beter in kaart te brengen.  \nTesten\nEr kunnen verschillende inspanningstesten gedaan worden. Een 30 seconden Wingate test\, een VO2max-test en een stappentest met lactaatmeting.  \nTijdens de 30 seconden durende Wingate sprinttest wordt je anaerobe vermogen en anaerobe capaciteit gemeten. Dit zijn goede voorspellers voor schaatsprestaties. De stappentest met lactaatmeting meet het maximale aerobe vermogen\, de maximale hartslagfrequentie en de lactaatcurve. Aan de hand van deze test worden je omslagpunten bepaald en trainingszones opgesteld. De VO2max-test is gelijk aan de stappentest met lactaatmeting en daarbij wordt een ademgasanalyse gedaan\, waarbij de maximale zuurstofopname gemeten wordt. Op deze manier kunnen omslagpunten en trainingszones nog wat nauwkeuriger bepaald worden. \nMet behulp van de Wingate en de stappentest met lactaatmeting of de VO2max test kom je erachter met welke fysieke conditie je richting het winterseizoen gaat. De testresultaten geven informatie om je trainingen beter in te richten. De sporters die in eerdere edities al deelnamen\, kunnen daarnaast met de nieuwe resultaten de trainingsarbeid van afgelopen zomer en/of winter controleren. \nCOVID-19 maatregelen\nTijdens de eerdere edities van de testdagen werden op één dag twee inspanningstesten uitgevoerd; een Wingate en een VO2max test. Op dit moment hebben we nog geen zicht op wat de mogelijkheden eind augustus zijn. Maar er is een kans dat dezelfde opzet als in de eerdere edities nog niet mogelijk is. \nHet uitvoeren van VO2max-testen is op het huidige moment nog niet mogelijk vanwege de COVID-19 maatregelen. De ademgasanalyse-apparatuur kan nog niet gereinigd worden op een manier dat de kans op besmetting van de ene tester op de volgende volledig verdwijnt. Er zijn filters op de markt die voldoende beschermen\, maar daarmee worden de testresultaten onbetrouwbaar. Om deze reden voert Diane op dit moment nog geen VO2max-testen uit en vervangt ze deze door een stappentest met lactaatmeting.  \nBij de stappentest met lactaatmeting volg je hetzelfde 3 minuten stappenprotocol dat je ook zou volgen tijdens een VO2max-test. Je vermogen\, hartslag en bloedlactaatconcentratie worden op dezelfde manier gemeten. Het verschil is dat er geen ademgasanalyse meeloopt. Je maximale zuurstofopname wordt niet gemeten\, maar Diane kan daar op basis van je gewicht en je gefietste maximale vermogen wel een schatting van maken. Op basis van het vermogen\, je hartslag en de lactaatcurve kan ze wel omslagpunten en trainingszones bepalen.  \nDaarnaast mag Diane op dit moment maar één tester tegelijkertijd binnen in de testlocatie hebben. Buiten is voldoende ruimte om de rustperiode tussen beide testen te benutten en een lunch aan te bieden\, maar dit is alleen mogelijk wanneer de buitentemperatuur daar goed genoeg voor is. Wanneer het te koud is om de tijd buiten te overbruggen\, is het verstandiger om de Wingate en de stappentest op twee afzonderlijke dagen uit te voeren.\nSamenvattend is het op dit moment mogelijk om een Wingate sprinttest en een stappentest met lactaatmeting uit te voeren\, op twee verschillende dagen. Maar we hopen dat het eind augustus weer mogelijk is om VO2max-testen af te nemen en meerdere personen binnen in Dianes testlocatie te ontvangen\, waardoor beide testen op dezelfde dag afgenomen kunnen worden. Uiterlijk in de tweede week van augustus geven we een update hierover.  \nAanmelden\nVoor de testdagen heeft Diane een speciale aanbieding. Je kunt een Wingate en stappentest met lactaatmeting of VO2max-test uitvoeren voor een gereduceerd tarief. Natuurlijk is het ook mogelijk om een losse inspanningstest te reserveren. In de uitnodiging van Diane vind je op de laatste pagina de volledige prijzenlijst. Aanmelden doe je door een mail te sturen naar Schaatstraining advies & begeleiding.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/exclusieve-testdagen/
LOCATION:BeterTrainen\, Vissersweg 16\, Hoogmade\, 2355 AL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2020/02/Erol-test.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200704
DTEND;VALUE=DATE:20200801
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20191210T090541Z
LAST-MODIFIED:20200624T060010Z
UID:3191-1593820800-1596239999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweken zomerijs Inzell 2020
DESCRIPTION:Update 17 juni 2020 \nHet zomerijs in de Max Aicher Arena in Inzell gaat DEFINITIEF door. Er zijn wel bijzondere maatregelen i.v.m. COVID-19 om de veiligheid van de sporters te garanderen. \nVan 4 juli tot 2 augustus 2020 is er weer zomerijs in Inzell! En dat betekent natuurlijk dat we weer een aantal Techniek Trainingsweken op dit mooie ijs organiseren! \nDe planning is als volgt: \n\nWeek 28: Zaterdagavond 4 t/m donderdag 9 juli\nWeek 29: Zondagavond 12 tot vrijdagmorgen 17 juli\nWeek 30: Zondagavond 19 tot vrijdagmorgen 24 juli\nWeek 31: Zondagavond 26 tot vrijdagmorgen 31 juli\n\nDe weken zijn gericht op de schaatstechniek en voor wedstrijdschaatsers van alle niveau. Bekijk hier een impressie van onze weken: \n \nInmiddels zijn de weken vol en kun je niet meer aanmelden.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweken-zomerijs-inzell-2020/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/DSC04085.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200531
DTEND;VALUE=DATE:20200606
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20191217T085806Z
LAST-MODIFIED:20200428T111756Z
UID:3206-1590883200-1591401599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Aangepaste droogtrainingsweek 2020
DESCRIPTION:Update 23 april: vanwege de coronamaatregelen gaat de droogtrainingsweek dit jaar in aangepaste vorm door\, te weten via enkele online trainingen met de deelnemers. \nVan zondagavond 31 mei t/m vrijdagmorgen 5 juni organiseren we weer een droogtrainingsweek in Inzell. \nEen hele week lang aan je schaatstechniek werken in allerlei droogtrainingsvormen\, zoals schaatsplanken\, schaatspassen\, elastiektraining\, circuittraining etc. \nAlle KLUCS-onderdelen (Kracht\, Lenigheid\, Uithoudingsvermogen\, Coördinatie en Snelheid) komen aan bod deze week. Zoveel mogelijk in combinatie met elkaar. En alles gericht op wat je met schaatsen moet doen. \nEen MTB-tour maakt bij goed weer ook deel uit van de week. \nInteresse? Stuur dan een mail voor informatie naar info@schaatstrainingadvies.nl.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/droogtrainingsweek-inzell/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/DT-week-2017.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200310
DTEND;VALUE=DATE:20200312
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20200203T131800Z
LAST-MODIFIED:20200203T132005Z
UID:3217-1583798400-1583971199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching TRR
DESCRIPTION:Op 10 en 11 maart vinden de 1e Masters’ International Thialf Record Races plaats. \nTijdens de langere afstanden (3km\, 5km en 10km) kun je gebruikmaken van mijn coaching. Meld je van tevoren via mail bij mij\, zodat ik mij dan op de coaching kan voorbereiden! \nHier vind je alle informatie over dit toernooi.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-trr/
LOCATION:Thialf\, Pim Mulierlaan 1\, Heerenveen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/schaatstrainingenadvies_footer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200229
DTEND;VALUE=DATE:20200302
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20191204T120703Z
LAST-MODIFIED:20191204T120913Z
UID:3172-1582934400-1583107199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching WK Masters Sprint in Calgary
DESCRIPTION:Op zaterdag 29 februari en 1 maart 2020 vinden de Masters’ Sprint Games (MSG2020) plaats in Calgary\, Canada. Dit is als het ware het WK Sprint voor masters. \nBeide dagen wordt er door alle categorieën een 500m en 1.000m gereden. \nNamens MCLN ben ik net als voorgaande jaren als coach en teamleider van de Nederlandse delegatie aanwezig. \nHeb je vragen of wil je wat doornemen voor je wedstrijden\, neem dan contact met mij op via info@schaatstrainingadvies.nl. Lees alle informatie\, zoals trainingstijden\, aanmelden en slotbanket\, in het announcement.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-wk-masters-sprint-in-calgary/
LOCATION:Olympic Oval\, 2500 University Drive N.W.\, Calgary\, Canada
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/12/IMG_4212.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200215
DTEND;VALUE=DATE:20200217
DTSTAMP:20260430T165250
CREATED:20191206T084221Z
LAST-MODIFIED:20191206T085501Z
UID:3176-1581724800-1581897599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching NK Masters in Utrecht
DESCRIPTION:Op zaterdag 15 en zondag 16 februari vindt het NK Masters plaats op de Vechtsebanen in Utrecht. Ook dit jaar wordt het NK Afstanden geïntegreerd in het NK Allround. \nOm in aanmerking te komen voor het NK Masters\, moet je voldoen aan de selectiecriteria die je in het Plaatsingsschema van de KNSB vindt. De daarin genoemde tijden moet je voor 27 januari 2020 hebben gereden volgens de Vantage-ranglijst Nederlandse tijden. \nAls je bent geselecteerd\, word je begin februari uitgenodigd door de KNSB. \nNet als voorgaande jaren zal ik weer als coach aanwezig zijn bij dit NK. Wil je gecoacht worden\, stuur dan een mail met je coachingswensen (doel\, wel/geen rondenbord etc) naar info@schaatstrainingadvies.nl. De coaching is gratis. \nHier vind je alle informatie over het NK Masters.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-nk-masters-in-utrecht/
LOCATION:Vechtsebanen Utrecht\, Mississippidreef 151\, Utrecht\, 3565 CE\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2014/03/LianWK.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR