BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//schaatstrainingadvies - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://schaatstrainingadvies.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor schaatstrainingadvies
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250208
DTEND;VALUE=DATE:20250210
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20241120T111954Z
LAST-MODIFIED:20250126T133406Z
UID:4201-1738972800-1739145599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching NK Masters in Enschede
DESCRIPTION:Op zaterdag 8 en zondag 9 februari 2025 vindt het NK Masters Allround en Afstanden plaats op IJsbaan Twente in Enschede. \nIn het selectiedocument van de KNSB kun je lezen hoe je je voor dit NK kunt plaatsen. \nProgramma\nZaterdag 8 februari\nMasters vrouwen en mannen 65+ start om 14:00\nMasters mannen 30-60 start om 17:40. \nZondag 9 februari \nMasters vrouwen en mannen 65+ start om 13:00\nMasters mannen 30-60 start om 17:45. \nCoaching\nBeide dagen ben ik aanwezig voor coaching. Laat me weten als je hiervan gebruik wilt maken en wat je (eventuele) coachingswensen zijn om je naar mooie tijden of klassering toe te helpen. \nMeer informatie\nOp de evenementenpagina van Schaatsen.nl vind je alle informatie over het evenement. En natuurlijk blijf je up to date via de Sportity App via het password “NKM”. \nJe vindt daar het document “Rijdersinformatie” met alle belangrijke info over het kampioenschap en uiteraard word je via die app ook geïnformeerd over de deelnemers\, startlijsten en uitslagen. \nZie de inhoud van die app ook hieronder via de link “NK Masters Allround en Afstanden 2025”. \n
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-nk-masters-in-enschede/
LOCATION:IJsbaan Twente\, Colosseum 90\, Enschede\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2024/03/2024-03-06-20.05.38.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250131
DTEND;VALUE=DATE:20250205
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20240903T065649Z
LAST-MODIFIED:20241120T130532Z
UID:4187-1738281600-1738713599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Sprintweek Inzell 2025
DESCRIPTION:Ook komend seizoen organiseren we weer een Techniek Trainingsweek rondom de IMSSC Sprint Classics in Inzell. \nWanneer?\nVrijdag 31 januari t/m dinsdagmorgen 4 februari 2025 \nVoor wie?\nMasters die deelnemen aan de internationale sprintwedstrijd (2x 500m/1000m) die op zaterdag 1 en zondag 2 februari plaatsvindt in Inzell \nHoe ziet de week eruit?\nWe starten op vrijdagmiddag met een wedstrijdvoorbereiding op het mooie ijs van Inzell.\nZaterdag en zondag zijn de wedstrijddagen\, waarbij op beide dagen een 500m en 1000m wordt verreden. Alle afstanden worden gefilmd.\nOp zondagmiddag vinden de individuele filmanalyses plaats\, zodat je kunt zien wat er in de wedstrijden goed gaat en waar eventueel verbetering in zit.\nVan maandag t/m dinsdag vinden er nog drie techniektrainingen plaats\, waarbij er gewerkt wordt aan die punten die uit de filmanalyse zijn gekomen. Alles gericht op de (belangrijke) wedstrijden die nog op de kalender staan\, zodat de puntjes op de ‘i’ gezet kunnen worden. \nInbegrepen\n\nTraining door enthousiaste en hooggekwalificeerde trainer(s)\nDeelname IMSSC Sprint Classics (2 dagen)\nCoaching en begeleiding IMSSC Sprint Classics\n6x ijstraining/wedstrijdvoorbereiding incl. entree ijsbaan\nFilmanalyses met persoonlijk advies\nHele week begeleiding voor assistentie/vragen\nWelkomstdrankje\nKeuze: verblijf op basis van halfpension of eigen verblijf\n\nInteresse?\nStuur een mail naar info@schaatstrainingadvies.nl.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/sprintweek-inzell-2025/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/12/2022-12-04-09.26.39-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240929
DTEND;VALUE=DATE:20250111
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20240417T080847Z
LAST-MODIFIED:20250113T095404Z
UID:4133-1727568000-1736553599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweken Inzell winterseizoen 2024-2025
DESCRIPTION:Vanaf 28 september zal de 400m-baan van de Max Aicher Arena in Inzell weer geopend zijn. Dit betekent dat mijn techniekweken plaatsvinden op de volgende data: \n\nWeek 40: zo. 29 september t/m vr. 4 oktober (specifiek voor een team uit Noorwegen)\nWeek 41: zo. 6 t/m vr. 11 oktober\nWeek 42: zo. 13 t/m vr. 18 oktober\nWeek 45: zo. 3 t/m vr. 8 november (specifiek voor een team uit Utrecht)\nWeek 46: zo. 10 t/m vr. 15 november\nWeek 49: zo. 1 t/m vr. 6 december\nWeek 50: zo. 8 t/m vr. 13 december (specifiek voor een team uit Den Haag)\nWeek 2: zo. 5 t/m vr. 10 januari\nSprintweek: voor deelnemers IMSSC Masters’ Sprint Classics: vr. 31 januari t/m di. 4 februari\n\nDeelname\nDe weken staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die gewend zijn meerdere keren per week te trainen\, meer trainingen op een dag aan kunnen\, en die een week lang aan hun techniek willen en kunnen werken. \nInbegrepen\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nInteresse in een van de weken?\nStuur een MAIL als je al voorkeur hebt voor een bepaalde week. Dan kan ik een plek voor je reserveren. Op dit moment zitten de meeste weken al vol en is er alleen nog plek voor week 49\, week 2 en de Sprintweek. Maar stuur gerust een mail voor een plek op de reservelijst. \nImpressie Techniekweken\n\n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweken-inzell-winterseizoen-2024-2025/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/D5S_4946.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240803
DTEND;VALUE=DATE:20240908
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20240319T131405Z
LAST-MODIFIED:20240522T055617Z
UID:4118-1722643200-1725753599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Droogtrainingen zomer 2024
DESCRIPTION:Ook komende zomer hebben we weer een serie droogtrainingen op de planning staan. De droogtrainingen vinden plaats in het Mollebos in Driebergen. \nDe planning: \n\nZaterdag 4 mei (let op: eenmalig aanvang 11.00 uur)\nZaterdag 11 mei\nZaterdag 18 mei\nZaterdag 3 augustus\nZaterdag 10 augustus\nZaterdag 17 augustus\nZaterdag 24 augustus\nZaterdag 31 augustus\nZaterdag 7 september\n\nDe trainingen zijn van 10.00 tot 11.30 uur. Ze zijn gericht op de schaatstechniek en voor (wedstrijd)schaatsers van elk niveau. \nGéén duurrondjes rennen en conditietests\, maar schaatsgerichte oefeningen\, soms licht\, maar in de loop van het seizoen natuurlijk ook wel eens pittiger. Je kunt deelnemen op je eigen niveau. \nVoor deelnemers aan de persoonlijke begeleiding zijn de trainingen gratis. Voor overige schaatsers tien euro per training. \nWil je deelnemen aan een of meer van onze droogtrainingen\, stuur dan altijd van tevoren even een berichtje via Whatsapp of via mail naar info@schaatstrainingadvies.nl\, zodat ik weet hoeveel deelnemers er zijn.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/droogtrainingen-zomer-2024/
LOCATION:Driebergen\, tegenover Hotel Bergse Bossen\, Traaij 299\, Driebergen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2024/03/2023-04-15-10.57.34.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240707
DTEND;VALUE=DATE:20240727
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231223T123034Z
LAST-MODIFIED:20240427T065108Z
UID:4089-1720310400-1722038399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniektraining zomerijs Inzell 2024
DESCRIPTION:Ook in de zomer van 2024 is de 400m-baan van de Max Aicher Arena in Inzell weer drie weken geopend. \nDit betekent dat we weer drie techniek trainingsweken zullen organiseren: \n\nWeek 28: zondagavond 7 tot en met vrijdagmorgen 12 juli\nWeek 29: zondagavond 14 tot en met vrijdagmorgen 19 juli\nWeek 30: zondagavond 21 tot en met vrijdagmorgen 26 juli\n\nDeelname\nDe weken staan open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die gewend zijn meerdere keren per week te trainen en die een week lang aan hun techniek willen en kunnen werken. \nInbegrepen\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree en zomerijs fee)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyses\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nDeelnemen\nAlle weken op het zomerijs zitten vol. Je kunt uiteraard altijd een mail te sturen voor een plekje op de reservelijst. \nImpressie Techniekweken
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniektraining-zomerijs-inzell-2024/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-56-38-D5C_6819.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240531
DTEND;VALUE=DATE:20240602
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20240320T170126Z
LAST-MODIFIED:20240416T093158Z
UID:4123-1717113600-1717286399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Exclusieve Testdagen 2024
DESCRIPTION:Op vrijdag 31 mei en zaterdag 1 juni hebben we samen met Diane Valkenburg weer onze eerste exclusieve Schaatstraining advies & begeleiding testdagen van dit seizoen gepland. \nTwee testen\nJe kunt deelnemen aan verschillende inspanningstesten:\n1. Wingate test\n2. VO2max-test met lactaatmeting \n1. Wingate test\nTijdens de 30 seconden durende Wingate sprinttest trap je in 30 seconden zo veel mogelijk vermogen\, door een hoge piek te trappen en zo sterk mogelijk door te fietsen. Je anaerobe vermogen en anaerobe capaciteit worden tijdens deze test gemeten. Dit zijn goede voorspellers voor 500 en 1500 meter. \n2. VO2max-test met lactaatmeting\nDe VO2max test met lactaatmeting is een langere test\, van 15 tot 30 minuten\, waarin het in stappen van drie minuten steeds zwaarder wordt. Tijdens de test wordt iedere drie minuten je bloedlactaatconcentratie gemeten. Daarnaast wordt je ademhaling tijdens de hele test geanalyseerd en worden je hartslag en vermogen constant gemeten. Aan de hand van deze gegevens worden je aerobe en anaerobe drempels bepaald en op basis daarvan worden trainingszones opgesteld. \nFysieke conditie\nMet behulp van de Wingate en VO2max test kom je erachter met welke fysieke conditie je het zomerseizoen in gaat. De testresultaten geven informatie om je trainingen beter in te richten. De sporters die in eerdere edities al deelnamen\, kunnen daarnaast met de nieuwe resultaten de fysieke voortgang van afgelopen periode controleren. \nApparatuur\nDiane heeft twee Monark testfietsen die het vermogen goed meten en regelen. Daarnaast heeft ze een ademgasanalyse systeem dat naast de opname van zuurstof ook de afgifte van koolstofdioxide meet. Daarmee kan ze tijdens de VO2max-test je omslagpunten\, trainingszones en energieverbruik uitstekend in kaart te brengen. \nAanmelden\nHier vind je het speciale aanbod van Diane voor ons. Wil je deelnemen aan onze testdagen\, stuur mij dan een mail.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/exclusieve-testdagen-2024/
LOCATION:BeterTrainen\, Vissersweg 16\, Hoogmade\, 2355 AL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2020/02/Erol-test.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240525
DTEND;VALUE=DATE:20240526
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20240319T132835Z
LAST-MODIFIED:20240524T113948Z
UID:4121-1716595200-1716681599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:13e Relatie Trainingsdag in Doorn
DESCRIPTION:Op zaterdag 25 mei organiseren we onze jaarlijkse Relatie Trainingsdag. \nTijdens deze dag laten we je kennismaken met en ervaren van allerlei oefeningen en trainingsvormen die bijdragen aan een goede voorbereiding van het winterseizoen. Deze 13e Relatie Trainingsdag staat in het teken van het effectief gebruiken en trainen van je kracht in het schaatsen. \nProgramma\n10.30-11.00 Ontvangst met koffie en thee\n11.00-11.55 Clinic 1: Effectieve warming-up\n11.55-12.15 Korte pauze\n12.15-13.30 Clinic 2: Specifieke krachttraining voor schaatsers\n13.30-14.30 Pauze\n14.30-15.30 Clinic 3: keuze uit:\n1. Maak je core sterker\n2. Droogoefeningen: licht of zwaar\n15.30-16.30 Afsluiting met een drankje en hapje \nClinic 1: Effectieve warming-up\nWat is het doel van een warming-up? Hoe bouw je een warming-up op: vooraf aan een training\, vooraf aan een wedstrijd\, sprint of marathon? Welke elementen mogen niet ontbreken en vooral welke volgorde is van belang?\nTijdens deze praktische clinic gaan we al doende door deze vraagstukken heen. Je krijgt inspiratie voor je warming-up\, en vooral tips voor een effectieve warming-up voor welke training of wedstrijd dan ook. \nClinic 2: Specifieke krachttraining voor schaatsers: door Milo Balk\nHet komt nog wel eens voor dat schaatsers\, vooral masters\, te maken krijgen met een hamstring-\, bil- of rugblessure. Het is een feit dat bepaalde spieren verzwakken en andere verkorten bij het ouder worden. Hoe zorg je ervoor dat je deze spieren op de juiste manier traint en rekt\, zodat de coördinatie verbetert en de samenwerking van de spieren effectiever wordt. En vooral\, om ervoor te zorgen dat je de juiste spieren gebruikt tijdens je trainingen waardoor je overbelasting of verkeerd gebruik voorkomt.\nMilo laat zien welke spieren belangrijk zijn voor schaatsers om extra aandacht geven en hoe je die spieren dan op de juiste manier traint. \nClinic 3: Keuze uit:\n1. Maak je core sterker\nHoe zorg je ervoor dat je core stabiel en sterk is. Je wilt flexibel kunnen bewegen\, maar toch een sterke rompomgeving hebben. In deze sessie geven je diverse oefeningen mee die belangrijk zijn voor schaatsers en vooral tips voor de juiste uitvoering ervan. Daarnaast komen enkele rekoefeningen aan bod die van belang zijn als schaatser\, zeker naarmate je ouder wordt. \n2. Droogoefeningen: licht of zwaar\nDiverse schaatsgerichte oefeningen op het droge komen aan bod in deze clinic. En dan vooral het onderscheid in de uitvoering ervan: hoe maak je eenzelfde oefening zwaarder (in een intensieve of omvangsweek) of juist wat lichter (bijvoorbeeld in een herstelweek). En hoe blijven die oefeningen in beide uitvoeringen effectief. \nDe clinics\nZowel clinic 1 als clinic 2 doen we dit jaar gezamenlijk met alle deelnemers. Alleen ronde 3 is er een keuze tussen twee clinics. Clinic 1 verzorgt Monique samen met Piet Knip en Evy de Wildt. Clinic 2 wordt verzorgd door Milo Balk. En bij ronde 3 wordt een van de clinics verzorgd door Piet en Evy en de ander door Monique. \nOver Milo Balk\nMilo heeft tot en met zijn eerste jaar als neo-senior serieus wedstrijd gereden met tijden als een 37.8\, 1.14 en 1.55 op zijn recordlijstje. Sinds 2019 is hij gecertificeerd personal trainer en inmiddels staat hij met nog twee collega’s aan het hoofd van hun sportschool ‘Four Performance‘ in Kamerik.\nAl diverse jaren begeleidt hij ook diverse schaatsers uit de omgeving van Woerden en vanaf komende zomer gaan wij een samenwerking met Milo aan om nog meer schaatsers doelgericht te laten krachttrainen. Niet om puur sterker te worden\, maar vooral om functioneel te kunnen trainen waardoor spieren beter met elkaar samenwerken\, je effectiever en dus krachtiger kunt bewegen. Meer informatie\, vraag ernaar via mail of tijdens de trainingsdag. \nOver Piet Knip en Evy de Wildt\nBij de overige clinics zullen Piet Knip en Evy de Wildt mij net als vorig jaar ondersteunen.\nPiet komt oorspronkelijk van ijsclub Katwijk\, was een van de trainers waarmee Schaatstraining advies & begeleiding een aantal jaren geleden intensief samenwerkte om het Britse schaatsen weer nieuw leven in te blazen\, en is inmiddels al een flink aantal jaren actief als trainer/coach van het regionale Oomssport schaatsteam. Piet assisteert mij al jaren tijdens diverse techniekweken in Inzell en ook tijdens de jaarlijkse Relatie Trainingsdag.\nEvy (afgelopen seizoen nog deelnemer aan het NK Sprint Junioren) heeft al aan veel techniekweken in Inzell deelgenomen en door haar gretigheid in techniek en het trainerschap\, met o.a. ST1 op zak en nu ook een opleiding Sportkunde volgend\, geven wij Evy graag de kans om verder te groeien als trainer-coach\, waarbij zij vorig jaar tijdens onze techniekweken in Inzell al heeft laten zien wat haar meerwaarde in ons trainersteam is. \nHapje en drankje\nTijdens de pauzes en na afloop van de dag is er genoeg ruimte om met elkaar te kletsen. Daarbij zorgen wij voor koffie\, thee\, limonade en wat (gezonde) versnaperingen. \nAanmelden\nWil je deelnemen aan deze 13e editie van onze Relatie Trainingsdag\, stuur dan een mail en geef daarin jouw keuze voor ronde 3 aan: “Maak je core sterker” of “Droogoefeningen: licht of zwaar”. \nVoor iedereen die afgelopen jaar heeft deelgenomen of komend seizoen al ingeschreven staat voor een van onze activiteiten\, zijn er geen kosten verbonden aan deelname. Voor overige sporters vragen we een bijdrage van 15 euro. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/13e-relatie-trainingsdag-in-doorn/
LOCATION:Skeelerbaan Doornsche Ijsclub\, Wijngaardsesteeg 2\, Doorn\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2021/03/Relatiedag.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240314
DTEND;VALUE=DATE:20240316
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231129T090217Z
LAST-MODIFIED:20231129T090252Z
UID:4080-1710374400-1710547199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching TRR2024
DESCRIPTION:Op 14 en 15 maart 2024 vinden de Thialf Record Races plaats in Thialf\, Heerenveen. \nDe TRR is een officiële IMSSC-wedstrijd\, waardoor je IMSSC records kunt verbreken op alle mogelijke afstanden en vierkampen. \nJe kunt een vierkamp rijden:\n– Sprint (500m\, 1.000m\, 500m\, 1.000m)\n– Allround Small (500m\, 1.500m\, 1.000m\, 3.000m)\n– Allround Normal (500m\, 3.000m\, 1.500m\, 5.000m)\n– Allround Big (500m\, 5.000m\, 1.500m\, 10.000m) \nOf een van de volgende losse lange afstanden:\n– 3.000m\n– 5.000m\n– 10.000m \nVoor de langere afstanden (3.000m\, 5.000m en 10.000m en evt. 1.500m) ben ik aanwezig voor coaching. Stuur me even een mailtje als je daar gebruik van wilt maken. \nHier vind je alle informatie over de TRR2024.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-trr2024/
LOCATION:Thialf\, Pim Mulierlaan 1\, Heerenveen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/12/2022-12-04-09.26.39-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240301
DTEND;VALUE=DATE:20240304
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231129T083522Z
LAST-MODIFIED:20231129T083522Z
UID:4069-1709251200-1709510399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching MAG2024 Enschede
DESCRIPTION:Van vrijdag 1 t/m zondag 3 maart 2024 vinden de Masters’ Allround Games (MAG2024) plaats in Nederland(!)\, te weten op IJsbaan Twente in Enschede. \nHet programma:\nVrijdag: M65+ en Women: 500m/1.500m / M30-60: 500m\nZaterdag: M65+ en Women: 1.000m / M30-60: 3.000m/1.500m\nZondag: M65+ en Women: 3.000m / M30-60: 5.000m \nNamens MCLN ben ik als coach en teamleider van de Nederlandse delegatie aanwezig. \nHier vind je alle informatie over de MAG2024. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-mag2024-enschede/
LOCATION:IJsbaan Twente\, Colosseum 90\, Enschede\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2023/11/IMG_4220.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240210
DTEND;VALUE=DATE:20240212
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231129T092225Z
LAST-MODIFIED:20231129T092225Z
UID:4085-1707523200-1707695999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching NK Masters in Groningen
DESCRIPTION:Op 10 en 11 februari vindt het NK Masters Allround en Afstanden plaats op de baan van Groningen. \nIn het selectiedocument van de KNSB kun je lezen hoe je je voor dit NK kunt plaatsen. \nIk ben beide dagen aanwezig voor coaching. Laat me weten als je hiervan gebruik wilt maken en wat je (eventuele) coachingswensen zijn om je naar mooie tijden of klassering toe te helpen.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-nk-masters-in-groningen/
LOCATION:IJsbaan Kardinge\, Kardingerplein 1\, Groningen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2023/01/2022-12-04-09.26.39.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240201
DTEND;VALUE=DATE:20240207
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231129T072410Z
LAST-MODIFIED:20231129T073131Z
UID:4059-1706745600-1707263999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Sprintweek Inzell 2024
DESCRIPTION:Net als voorgaande jaren\, organiseren we weer een techniekweek rondom de IMSSC Sprint Classics die plaatsvinden op zaterdag 3 en zondag 4 februari in de Max Aicher Arena in Inzell. \nDeze techniekweek staat geheel in het teken van de sprintwedstrijden dat weekend. De trainingen vooraf aan het weekend zijn ter voorbereiding van de wedstrijddagen. Alle races worden gefilmd. En op maandag en dinsdag zetten we naar aanleiding van de filmanalyses de puntjes op de ‘i’\, zodat je dit mee kunt nemen naar de wedstrijden die in het slot van het seizoen nog volgen (zoals NK Masters\, MAG2024 en TRR2024). \nDeelname\nVoor masters die deelnemen aan de IMSSC Sprint Classics. \nInbegrepen\n\nInschrijving IMSSC Sprint Classics\nCoaching en begeleiding IMSSC Sprint Classics\nSchaatstrainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nProgramma\n\nDonderdag 1 februari: 13.15 uur ontvangst bij de Max Aicher Arena met aansluitend ijsgewenningstraining\nVrijdag 2 februari: 2x (korte) wedstrijdvoorbereidende ijstraining\nZaterdag 3 en zondag 4 februari: IMSSC Sprint Classics (2x 500m-1.000m)\nMaandag 5 februari: 2x ijstraining en slotdiner\nDinsdag 6 februari: 1x ijstraining\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nInteresse?\nStuur een MAIL als je wilt deelnemen. Dan reserveer ik een plek voor je en ontvang je het aanmeldformulier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/sprintweek-inzell-2024/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/Sprint-podium-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240127
DTEND;VALUE=DATE:20240129
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231129T080652Z
LAST-MODIFIED:20231231T155955Z
UID:4065-1706313600-1706486399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching MSG2024 Baselga
DESCRIPTION:Op zaterdag 27 en zondag 28 januari 2024 vinden de Masters’ Sprint Games (MSG2024) plaats in Baselga\, Italië. Dit is als het ware het WK Sprint voor masters. \nHet kampioenschap bestaat uit twee dagen een 500m en 1.000m. \nNamens MCLN ben ik als coach en teamleider van de Nederlandse delegatie aanwezig. \nHier vind je alle informatie over deelname aan de WK’s. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-msg2024-baselga/
LOCATION:Ice Rink Baselga di Pine\, Via dello Stadio\, 17\, Baselga di Piné (TN)\, Italië
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2023/11/5c4497c9-1f19-4891-8ab7-bf9d76db38d5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240116
DTEND;VALUE=DATE:20240121
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231129T084315Z
LAST-MODIFIED:20231129T085322Z
UID:4074-1705363200-1705795199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching WWMG Lago Palu
DESCRIPTION:Van 11 tot 21 januari 2024 vinden de Winter World Master Games (WWMG2024) plaats in Lombardije\, Italië. Dit is het grootste wintersportevenement ter wereld voor sporters “boven de 30”. Duizenden sporters\, vrijwilligers en enthousiastelingen zullen op de verschillende locaties te vinden zijn. De WWMG heeft als kernwaarde: “sport voor alle leeftijden en voor het leven”! \nHet langebaanschaatsen vindt plaats op het natuurijs van Lago Palu\, Chiesa in Valmalenco (Sondrio). Dit meer ligt op 1.800m hoogte. \nDe wedstrijddata van het langebaanschaatsen zijn: \n\nDinsdag 16 januari: 500m / 3.000m\nDonderdag 18 januari: 1.500m / 5.000m\nZaterdag 20 januari: 1.000m / 10.000m\n\nIk ben deze week (vanaf zondag 14 januari) als coach en voor begeleiding aanwezig op dit prachtige bevroren meer. \nHier vind je de webcam. Het is een prachtig meer\, in de zomer van 2022 zijn we al even wezen testen (zie foto).
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-wwmg-lago-palu/
LOCATION:Lago Palu\, 23023 Palù\, Sondrio\, Italië
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2023/11/2022-06-24-10.35.58.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231223
DTEND;VALUE=DATE:20231224
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20231129T090749Z
LAST-MODIFIED:20231129T090902Z
UID:4082-1703289600-1703375999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching DMC-finale in Leeuwarden
DESCRIPTION:Op 23 december vindt de finale van de Dutch Masters Cup (DMC) plaats in de Elfstedenhal in Leeuwarden. \nIk ben dan een paar dagen in Nederland en dus aanwezig bij deze mooie masters-wedstrijd om te coachen. \nHeb je speciale coachingswensen\, laat me dat dan van tevoren weten\, anders spreken we dat ter plekke door. \nDe Dutch Masters Cup zijn Single Distance wedstrijden waarbij per wedstrijd aan twee afstanden deelgenomen kan worden\, een 500m plus een 1000m\, 1500m\, 3km of 5km. Hier vind je meer informatie over de Dutch Masters Cup. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-dmc-finale-in-leeuwarden-2/
LOCATION:Elfstedenhal Leeuwarden\, Fryslanplein 1\, Leeuwarden\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2017/03/cropped-11stedenhal.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230924
DTEND;VALUE=DATE:20231216
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230413T161209Z
LAST-MODIFIED:20231129T091010Z
UID:4015-1695513600-1702684799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweken in Inzell najaar 2023
DESCRIPTION:De ijsbaan in Inzell opent z’n deuren op 23 september. Dit betekent dat mijn techniekweken plaatsvinden op de volgende data: \n\nWeek 39 staat gereserveerd voor een team uit Noorwegen\nWeek 40 (zo. 1 t/m vr. 6 oktober)\nWeek 41 (zo. 8 t/m vr. 13 oktober)\nWeek 44 (zo. 29 oktober t/m vr. 3 november)\nWeek 45 (zo. 5 t/m vr. 10 november)\nWeek 47 staat gereserveerd voor een team uit Utrecht\nWeek 49 staat gereserveerd voor een team uit Den Haag\nWeek 50 (zo. 10 t/m vr. 15 december)\n\nDeelname\nDe weken staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die gewend zijn meerdere keren per week te trainen\, meer trainingen op een dag aan kunnen\, en die een week lang aan hun techniek willen en kunnen werken. \nInbegrepen\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nInteresse in een van de weken?\nStuur een MAIL als je al voorkeur hebt voor een bepaalde week. Dan kan ik een plek voor je reserveren. \nImpressie Techniekweken\n\n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweken_najaar2023/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-15-28-27-D5C_7603.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230819
DTEND;VALUE=DATE:20230903
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230325T073115Z
LAST-MODIFIED:20230814T052507Z
UID:4006-1692403200-1693699199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Droogtraining Driebergen zomer 2023
DESCRIPTION:Ook komende zomer hebben we weer een serie droogtrainingen op de planning staan. De droogtrainingen vinden plaats in het Mollebos in Driebergen. \nDe planning: \n\nzaterdag 15 april\nzaterdag 29 april\nzaterdag 20 mei\nzaterdag 27 mei\nzaterdag 3 juni\nzaterdag 5 augustus\nzaterdag 12 augustus\nzaterdag 19 augustus\nzaterdag 26 augustus: let op\, deze training is van 08.00-09.30 uur!\nzaterdag 2 september\n\nDe trainingen zijn van 10.00 tot 11.30 uur. Ze zijn gericht op de schaatstechniek en voor (wedstrijd)schaatsers van elk niveau. Géén duurrondjes rennen en conditietests\, maar schaatsgerichte oefeningen\, soms licht\, maar in de loop van het seizoen natuurlijk ook wel eens pittig. Je kunt deelnemen op je eigen niveau. \nVoor deelnemers aan de persoonlijke begeleiding zijn de trainingen gratis. Voor overige schaatsers tien euro per training. \nWil je deelnemen aan een of meer van onze droogtrainingen\, stuur dan altijd van tevoren even een berichtje via Whatsapp of via mail naar info@schaatstrainingadvies.nl\, zodat ik weet hoeveel deelnemers er zijn.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/droogtraining-driebergen-zomer-2023/
LOCATION:Driebergen\, tegenover Hotel Bergse Bossen\, Traaij 299\, Driebergen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/08/2021-08-22-10.51.05.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230709
DTEND;VALUE=DATE:20230729
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230213T153417Z
LAST-MODIFIED:20230505T060817Z
UID:3993-1688860800-1690588799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweken zomerijs Inzell 2023
DESCRIPTION:Ook in de zomer van 2023 is de 400m-baan van de Max Aicher Arena in Inzell weer drie weken geopend. \nDit betekent dat we weer drie techniek trainingsweken zullen organiseren: \n\nWeek 28: zondagavond 9 tot en met vrijdagmorgen 14 juli\nWeek 29: zondagavond 16 tot en met vrijdagmorgen 21 juli\nWeek 30: zondagavond 23 tot en met vrijdagmorgen 28 juli\n\nDeelname\nDe week staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die gewend zijn meerdere keren per week te trainen en die een week lang aan hun techniek willen en kunnen werken. \nInbegrepen\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree en zomerijs fee)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyses\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nDeelnemen\nAl deze weken zijn volgeboekt. \nImpressie Techniekweken
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweken-zomerijs-inzell-2023/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2023/02/4AC9D492-6CDE-456E-875C-127089BACD55_1_105_c.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230609
DTEND;VALUE=DATE:20230611
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230413T160343Z
LAST-MODIFIED:20230414T054638Z
UID:4011-1686268800-1686441599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Exclusieve testdagen juni 2023
DESCRIPTION:Op vrijdag 9 en zaterdag 10 juni hebben we samen met Diane Valkenburg weer onze eerste exclusieve Schaatstraining advies & begeleiding testdagen van dit seizoen gepland. \nTwee testen\nJe kunt deelnemen aan verschillende inspanningstesten:\n1. Wingate test\n2. VO2max-test met lactaatmeting \n1. Wingate test\nTijdens de 30 seconden durende Wingate sprinttest trap je in 30 seconden zo veel mogelijk vermogen\, door een hoge piek te trappen en zo sterk mogelijk door te fietsen. Je anaerobe vermogen en anaerobe capaciteit worden tijdens deze test gemeten. Dit zijn goede voorspellers voor 500 en 1500 meter. \n2. VO2max-test met lactaatmeting\nDe VO2max test met lactaatmeting is een langere test\, van 15 tot 30 minuten\, waarin het in stappen van drie minuten steeds zwaarder wordt. Tijdens de test wordt iedere drie minuten je bloedlactaatconcentratie gemeten. Daarnaast wordt je ademhaling tijdens de hele test geanalyseerd en worden je hartslag en vermogen constant gemeten. Aan de hand van deze gegevens worden je aerobe en anaerobe drempels bepaald en op basis daarvan worden trainingszones opgesteld. \nFysieke conditie\nMet behulp van de Wingate en VO2max test kom je erachter met welke fysieke conditie je het zomerseizoen in gaat. De testresultaten geven informatie om je trainingen beter in te richten. De sporters die in eerdere edities al deelnamen\, kunnen daarnaast met de nieuwe resultaten de fysieke voortgang van afgelopen periode controleren. \nApparatuur\nDiane heeft twee Monark testfietsen die het vermogen goed meten en regelen. Daarnaast heeft ze een ademgasanalyse systeem dat naast de opname van zuurstof ook de afgifte van koolstofdioxide meet. Daarmee kan ze tijdens de VO2max-test je omslagpunten\, trainingszones en energieverbruik uitstekend in kaart te brengen. \nAanmelden\nVoor de testdagen heeft Diane een speciale aanbieding voor deelnemers van Schaatstraining advies & begeleiding. Die vind je hier. Wil je deelnemen aan onze testdagen\, stuur mij dan een mail.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/exclusieve-testdagen-juni-2023/
LOCATION:BeterTrainen\, Vissersweg 16\, Hoogmade\, 2355 AL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/04/Test2021-01.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230521
DTEND;VALUE=DATE:20230522
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230228T130616Z
LAST-MODIFIED:20230413T195816Z
UID:4002-1684627200-1684713599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:12e Relatie Trainingsdag
DESCRIPTION:Op zondag 21 mei organiseren we onze jaarlijkse Relatie Trainingsdag. \nTijdens deze dag laten we je kennismaken met en ervaren van allerlei oefeningen en trainingsvormen die bijdragen aan een goede voorbereiding van het winterseizoen. Je kunt deelnemen aan een drietal verschillende clinics\, zodat je veel inspiratie en tips krijgt. \nDe dag vindt plaats op het skeelerterrein van de Doornsche IJsclub. \nHet programma\n10.30-11.00    Ontvangst met koffie/thee\n11.00-11.30    Gezamenlijke warming-up\n11.45-12.45    Clinic ronde 1\n12.45-13.30    Pauze\n13.30-14.30    Clinic ronde 2\n14.30-15.15    Pauze\n15.15-16.15    Clinic ronde 3\n16.15-17.15    Gezellig napraten met drankje en hapje \nDe clinicronden\nRonde 1 (11.45-12.45):\n1.     Skeelertraining voor wedstrijdschaatsers\n2.     Meer vermogen door krachtiger afzet: elastiek en sprongen \nRonde 2 (13.30-14.30):\n1.     Techniek- en krachttraining op de schaatsplank\n2.     Mentale training: hoe hou je je focus in je race? \nRonde 3 (15.15-16.15):\n1.     Een stabiele(re) basishouding door core en balanstraining\n2.     Starttechniek voor langebaanschaatsers \nKosten\nHeb je afgelopen seizoen deelgenomen of ga je komend seizoen deelnemen aan een van onze activiteiten? Dan zijn er geen kosten aan deze dag verbonden. Voor overige deelnemers geldt een bijdrage van 15 euro. \nAanmelden\nWil je deelnemen\, geef dan via mail aan welke clinic je in elke ronde wilt volgen.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/12e-relatie-trainingsdag/
LOCATION:Skeelerbaan Doornsche Ijsclub\, Wijngaardsesteeg 2\, Doorn\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2021/03/Relatiedag.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230315
DTEND;VALUE=DATE:20230317
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230110T160244Z
LAST-MODIFIED:20230110T161021Z
UID:3984-1678838400-1679011199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching Thialf Record Races (TRR2023)
DESCRIPTION:Op woensdag 15 en donderdag 16 maart vinden de 3rd Masters’ International Thialf Record Races (TRR) plaats in Thialf. \nDe TRR is een officiële IMSSC-wedstrijd\, waardoor je IMSSC records kunt verbreken op alle mogelijke afstanden en vierkampen. \nJe kunt kiezen uit de volgende vierkampen of losse afstanden: \nVierkampen:\n– Sprint (500m\, 1.000m\, 500m\, 1.000m)\n– Allround Small (500m\, 1.500m\, 1.000m\, 3.000m)\n– Allround Normal (500m\, 3.000m\, 1.500m\, 5.000m)\n– Allround Big (500m\, 5.000m\, 1.500m\, 10.000m) \nLosse lange afstanden (op woensdag 15 maart):\n– 3.000m\n– 5.000m\n– 10.000m \nVier weken voor aanvang kunnen ook niet-masters zich aanmelden voor deze wedstrijd:\n– Sprint: vanaf junioren C\n– Allround Small: vanaf junioren B\n– Allround Normal: vanaf junioren B\n– 3000m: vanaf junioren C\n– 5000m: vanaf junioren B \nVoor de ‘langere’ afstanden (1.500m\, 3km\, 5km en 10km) ben ik als coach beschikbaar. Vraag me ter plekke of stuur eventueel vooraf een mail met je coachingswensen. \nVoor meer info over de TRR\, kijk hier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-thialf-record-races-trr2023/
LOCATION:Thialf\, Pim Mulierlaan 1\, Heerenveen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2023/01/2022-12-04-09.26.39.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230211
DTEND;VALUE=DATE:20230213
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230110T154530Z
LAST-MODIFIED:20230110T180834Z
UID:3976-1676073600-1676246399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching NK Masters Breda
DESCRIPTION:Op zaterdag 11 en zondag 12 februari 2023 vindt het NK Masters Afstanden en Allround plaats in Breda. \nOm in aanmerking te komen voor het NK Masters\, moet je voldoen aan de selectiecriteria die je in het Plaatsingsschema van de KNSB vindt. De daarin genoemde tijden moet je voor 23 januari 2023 hebben gereden volgens de Vantage-ranglijst Nederlandse tijden. \nAls je bent geselecteerd\, word je uitgenodigd door de KNSB. Hier vind je meer informatie over deelname aan een NK Masters. En hier vind je alle informatie over dit NK in Breda. \nNet als voorgaande jaren zal ik weer als coach aanwezig zijn bij dit NK. Wil je gecoacht worden\, stuur dan een mail met je coachingswensen (doel\, wel/geen rondenbord\, etc.) naar info@schaatstrainingadvies.nl. Aan de coaching zijn geen kosten verbonden.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-nk-masters-breda/
LOCATION:IJsbaan Breda\, Terheijdenseweg 506\, Breda
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/schaatstrainingenadvies_footer_small.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230127
DTEND;VALUE=DATE:20230130
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20230110T155134Z
LAST-MODIFIED:20230110T155332Z
UID:3979-1674777600-1675036799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Coaching MAG2023 in Quebec
DESCRIPTION:Van vrijdag 27 t/m zondag 29 januari 2023 vinden de Masters’ Allround Games (MAG2023) plaats in Quebec\, Canada. Dit is als het ware het WK Allround voor masters. \nVrijdag 27 januari: M30-60: 500m en 3.000m / M65+ en Ladies: 500m en 1.500m\nZaterdag 28 januari: M30-60: 1.500m / M65+ en Ladies: 1.000m\nZondag 29 januari: M30-60: 5.000m / M65+ en Ladies: 3.000m \nNamens MCLN ben ik net als voorgaande WK’s als coach en teamleider van de Nederlandse delegatie aanwezig. \nHier vind je alle informatie over deelname aan de MAG2023. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/coaching-mag2023-in-quebec/
LOCATION:Gaétan Boucher Oval Quebec\, 929 Av. de Rochebelle\, Québec\, Canada
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/12/IMG_4212.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230118
DTEND;VALUE=DATE:20230124
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220826T055855Z
LAST-MODIFIED:20220826T055949Z
UID:3931-1674000000-1674518399@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Sprintweek Inzell
DESCRIPTION:De Sprintweek vindt plaats van woensdag 18 januari t/m maandag 23 januari. \nDeze week draait om de IMSSC Sprint Classics die op 21 en 22 januari plaatsvinden in de Max Aicher Arena. De trainingen vooraf aan het weekend zijn ter voorbereiding van de wedstrijddagen. Alle races worden gefilmd. Op maandag vindt er nog één afsluitende training plaats waarin de puntjes op de ‘i’ worden gezet naar aanleiding van de filmbeelden. \nDeelname\nVoor masters die deelnemen aan de IMSSC Sprint Classics. \nInbegrepen\n\nInschrijving IMSSC Sprint Classics\nCoaching en begeleiding IMSSC Sprint Classics\nSchaatstrainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse van trainingen en races\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nInteresse?\nStuur een MAIL als je wilt deelnemen. Dan reserveer ik een plek voor je in die week en ontvang je zodra ik alle info paraat heb\, het aanmeldformulier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/sprintweek-inzell/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/DSC06787.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221227
DTEND;VALUE=DATE:20230101
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220826T060419Z
LAST-MODIFIED:20220826T060616Z
UID:3934-1672099200-1672531199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Kerstweek Inzell 2022
DESCRIPTION:Van dinsdagavond 27 december t/m zaterdagmorgen 31 december organiseren we een techniekweek in de Kerstvakantie. \nDeze is dus óók geschikt voor jeugd of voor als je in het onderwijs werkt. Dagelijks vinden er ijstrainingen plaats gericht op de schaatstechniek. \nDeelname\nDeze week staat open voor wedstrijdschaatsers van alle niveau\, van junioren tot masters\, die gewend zijn te trainen\, meer trainingen op een dag aan kunnen\, en die een week lang aan hun techniek willen en kunnen werken. \nInbegrepen\n\nSchaatstrainingen gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse van trainingen en races\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nInteresse?\nStuur een MAIL als je wilt deelnemen. Dan reserveer ik een plek voor je in die week en ontvang je zodra ik alle info paraat heb\, het aanmeldformulier.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/kerstweek-inzell-2022/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/08/1A54EF3B-14E9-4C75-B644-7667CE954617_1_105_c.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220925
DTEND;VALUE=DATE:20230101
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220308T120313Z
LAST-MODIFIED:20220826T092750Z
UID:3854-1664064000-1672531199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Techniekweken Inzell najaar 2022
DESCRIPTION:Ook gedurende het najaar en de winter van het seizoen 2022-2023 organiseren we weer volop Techniek Trainingsweken voor wedstrijdschaatsers van alle niveau in de Max Aicher Arena in Inzell. \nDe planning: \n\nWeek 39: zondagavond 25 september t/m vrijdagmorgen 30 september\nWeek 40: zondagavond 2 oktober t/m vrijdagmorgen 7 oktober\nWeek 41: zondagavond 9 oktober t/m vrijdagmorgen 14 oktober\nWeek 44: zondagavond 30 oktober t/m vrijdagmorgen 4 november\nWeek 45: zondagavond 6 november t/m vrijdagmorgen 11 november\nWeek 48: zondagavond 27 november t/m vrijdagmorgen 2 december\nWeek 49: zondagavond 4 december t/m vrijdagmorgen 9 december\nKerstweek: dinsdagavond 27 december t/m zaterdagmorgen 31 december\nSprintweek: deelname voor masters die aan de IMSSC Sprint Classics deelnemen: woensdag 18 januari t/m maandag 23 januari 2023\n\nDeelname\nDe weken staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die gewend zijn te trainen\, meer trainingen op een dag aan kunnen\, en die een week lang aan hun techniek willen en kunnen werken. \nInbegrepen\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nInteresse in een van de weken?\nStuur een MAIL als je al voorkeur hebt voor een bepaalde week. Dan kan ik een plek voor je reserveren. \nImpressie Techniekweken\n\n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/techniekweken-inzell-najaar-2022/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/07/2018-07-16-14-56-37-D5C_6814.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220915
DTEND;VALUE=DATE:20220918
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220826T062435Z
LAST-MODIFIED:20220826T062435Z
UID:3939-1663200000-1663459199@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Exclusieve testdagen najaar 2022
DESCRIPTION:Op donderdag 15 en zaterdag 17 september hebben we onze najaars-testdagen bij Diane Valkenburg weer gepland. \nJe kunt deelnemen aan verschillende inspanningstesten:\n1. Wingate test\n2. VO2max-test met lactaatmeting \nWingate test\nTijdens de 30 seconden durende Wingate sprinttest trap je in 30 seconden zo veel mogelijk vermogen\, door een hoge piek te trappen en zo sterk mogelijk door te fietsen. Je anaerobe vermogen en anaerobe capaciteit worden tijdens deze test gemeten. Dit zijn goede voorspellers voor 500 en 1500 meter schaatsprestaties. \nVO2max test met lactaatmeting\nDe VO2max test met lactaatmeting is een langere test\, van 15 tot 30 minuten\, waarin het in stappen van drie minuten steeds zwaarder wordt. Tijdens de test meet Diane iedere drie minuten je bloedlactaatconcentratie. Daarnaast wordt je ademhaling tijdens de hele test geanalyseerd\, en worden je hartslag en vermogen constant gemeten. Aan de hand van deze gegevens worden je aerobe en anaerobe drempels bepaald en op basis daarvan worden trainingszones opgesteld. \nMet behulp van de Wingate en VO2max test kom je erachter met welke fysieke conditie je het winterseizoen in gaat. De testresultaten geven informatie om je trainingen beter in te richten. Als je al eerder deelnam\, kun je daarnaast met de nieuwe resultaten de fysieke voortgang van afgelopen periode controleren. \nWil je deelnemen aan een van onze testdagen\, stuur mij dan een mail met daarbij de keuze van je testdag.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/exclusieve-testdagen-najaar-2022/
LOCATION:BeterTrainen\, Vissersweg 16\, Hoogmade\, 2355 AL\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/08/Test2021-02.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220710
DTEND;VALUE=DATE:20220801
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220215T094329Z
LAST-MODIFIED:20220419T061718Z
UID:3843-1657411200-1659311999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Zomertechniekweken in Inzell
DESCRIPTION:Ook komende zomer ligt er weer ijs in Inzell. Van 9 t/m 31 juli is de Max Aicher Arena in Inzell geopend voor het langebaanschaatsen. \nDit betekent dat we drie techniekweken organiseren: \n\nWeek 28: zondagavond 10 juli t/m vrijdagmorgen 15 juli\nWeek 29: zondagavond 17 juli t/m vrijdagmorgen 22 juli\nWeek 30: zondagavond 24 juli t/m vrijdagmorgen 29 juli\n\nDeelname\nDe week staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers\, van junioren tot masters\, die gewend zijn te trainen en die een week lang aan hun techniek willen en kunnen werken. \nInbegrepen\n\nSchaatstrainingen en droogsessies gericht op de schaatstechniek (incl. entree en zomerijs fee)\nPersoonlijke aandacht (kleine groep(en))\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer(s)\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nDeelnemen\nWil je meer weten over of deelnemen aan een van deze weken\, stuur dan een mail en geef aan naar welke week jouw voorkeur gaat. \nImpressie Techniekweken
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/zomertechniekweken-in-inzell/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/02/2021-07-21-13.28.40.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220605
DTEND;VALUE=DATE:20220611
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220328T170948Z
LAST-MODIFIED:20220406T063815Z
UID:3865-1654387200-1654905599@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Pinksterweek met droogtraining in Inzell
DESCRIPTION:Een vakantieweek in Inzell combineren met een dagelijkse schaatsgerichte droogtraining? Dat kan in onze Pinksterweek. \nOm de trainingen heen heb je volop gelegenheid voor andere activiteiten\, zoals zwemmen\, een bergwandeling of MTB-tocht. Of gewoon lekker rusten\, zodat je weer goed hersteld bent voor de volgende training. We hebben steeds één training per dag. \nDe trainingen vinden buiten rondom de Max Aicher Arena plaats. In de frisse lucht van het Kurort Inzell. \nDe trainingen zijn gericht op de schaatstechniek en de week bevat zowel rustige basis- als intensievere trainingen. Droogtraining\, met en zonder elastiek\, circuittraining en schaatsplanktraining\, alles komt aan bod. Alle trainingen worden gefilmd\, zodat er ook dagelijks gelegenheid is voor individuele filmanalyses. \nDeelname\nDe week staat open voor (het niveau van) wedstrijdschaatsers die gewend zijn aan reguliere schaatsspecifieke trainingen. \nInbegrepen\n\nDagelijkse droogtraining (met en zonder elastiek\, core stability\, sprint\, schaatsplank\, circuit)\nPersoonlijke aandacht\nProfessionele\, hoog opgeleide\, trainer\nPersoonlijke filmanalyse\nPresentatie of workshop over schaatsgericht onderwerp\nWelkomstdrankje en slotdiner\nBij boeking op basis van halfpension: vijf keer overnachting met ontbijt en diner\n\nNiet inbegrepen\n\nVervoer\nLunch en drankjes\nReisverzekering\n\nVerblijf\nJe kunt deelnemen op basis van eigen verblijf\, maar je kunt ook kiezen voor een van onze accommodaties waarbij je deelneemt op basis van halfpension. \nDeelnemen\nStuur een mail als je interesse hebt in deelname of meer wilt weten over de kosten of het programma.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/pinksterweek-met-droogtraining-in-inzell/
LOCATION:Max Aicher Arena Inzell\, Reichenhaller Straße 79\, Inzell\, Duitsland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2019/05/DT-week-2017.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220522
DTEND;VALUE=DATE:20220523
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220402T075900Z
LAST-MODIFIED:20220519T140058Z
UID:3870-1653177600-1653263999@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:11e Relatie Trainingsdag
DESCRIPTION:Op zondag 22 mei organiseren we onze 11e Relatie Trainingsdag in Doorn. \nDe dag bestaat uit diverse trainingsclinics waarbij we vooral ingaan op techniek\, variatie en uitvoering van de oefeningen. Zodat je input en tips hebt voor je trainingen gedurende de zomer. \nOok vindt er dit keer een presentatie plaats door Dennis Walraven\, eigenaar Fysio Sportcentrum Stolwijk. \nProgramma\n10.30-11.00 Ontvangst met koffie/thee\n11.00-11.45 Gezamenlijke warming-up\n12.00-13.00 Trainingsronde 1\n13.00-13.30 Pauze\n13.30-14.30 Presentatie door fysiotherapeut Dennis Walraven: \n“Trainen met een jonge geest\nen een ouder wordend lichaam” \n14.30-15.00 Pauze\n15.00-16.00 Trainingsronde 2\n16.00-17.00 Gezellig napraten met drankje en hapje \nTrainingsronden\n\nIn de eerste trainingsronde heb je de keuze uit de volgende clinis:\n\nBalans en stabiliteit voor schaatsers\nSnelheid en beweeglijkheid\n\n\nIn de tweede trainingsrond heb je de keuze uit de volgende clinics:\n\nElastiek zijwaarts en bocht\nIntensieve passen en sprongen (gericht op vermogen en snelkracht)\n\n\n\nAanmelden\nWil je deelnemen aan deze dag? Meld je dan aan via mail met daarbij de voorkeur voor jouw training tijdens ronde 1 en ronde 2. \nHeb je het afgelopen seizoen deelgenomen of sta je voor komend seizoen ingeschreven voor een van onze activiteiten? Dan is de dag gratis! Voor andere deelnemers zijn de kosten 15 euro per deelnemer. \n 
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/11e-relatie-trainingsdag/
LOCATION:Skeelerbaan Doornsche Ijsclub\, Wijngaardsesteeg 2\, Doorn\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2021/03/K5-slang.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220430
DTEND;VALUE=DATE:20220828
DTSTAMP:20260430T075831
CREATED:20220403T074028Z
LAST-MODIFIED:20220818T074028Z
UID:3879-1651276800-1661644799@schaatstrainingadvies.nl
SUMMARY:Droogtrainingen zomer 2022 in Driebergen
DESCRIPTION:Ook komende zomer hebben we weer een serie droogtrainingen op de planning staan. De droogtrainingen vinden plaats in het Mollebos in Driebergen.\n\nDe planning: \n\nzaterdag 30 april\nzaterdag 7 mei\nzaterdag 14 mei\nzaterdag 21 mei\nzaterdag 28 mei\nzaterdag 6 augustus\nzaterdag 13 augustus\nzaterdag 20 augustus (let op: deze vindt plaats in het Doornse Gat)\nzaterdag 27 augustus (toegevoegd!)\n\nDe trainingen zijn van 10.00 tot 11.30 uur. Ze zijn gericht op de schaatstechniek en voor (wedstrijd)schaatsers van elk niveau. Geen duurrondjes rennen\, maar schaatsgerichte oefeningen\, soms licht\, maar in de loop van het seizoen natuurlijk ook wel eens pittig. Je kunt deelnemen op je eigen niveau. \nVoor deelnemers aan de persoonlijke begeleiding zijn de trainingen gratis. Voor overige schaatsers tien euro per training. \nWil je deelnemen aan een of meer van onze droogtrainingen\, stuur dan altijd van tevoren even een berichtje via Whatsapp of via mail naar info@schaatstrainingadvies.nl\, zodat ik weet hoeveel deelnemers er zijn.
URL:https://schaatstrainingadvies.nl/event/droogtrainingen-zomer-2022-in-driebergen/
LOCATION:Driebergen\, tegenover Hotel Bergse Bossen\, Traaij 299\, Driebergen\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schaatstrainingadvies.nl/wp-content/uploads/2022/04/DT-mei2021.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR